আপনজন ডেস্ক: পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ও সতেজ থাকার জন্য আমরা প্রতিদিনই স্নান করি। এই স্নান করার ফলে শরীর পরিষ্কার হওয়া ছাড়া আর তেমন কোন উপকার পাওয়া যায় না। স্নান থেকেও যে শারীরিকভাবে উপকৃত হওয়া সম্ভব এটাই হয়ত আমাদের অনেকের জানা নেই। হ্যাঁ! স্নান করেও উপকার পাওয়া সম্ভব। শীতকালে আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা হয়ে থাকে। জানেন স্নান করার ফলে আপনার শরীরের ব্যথাও কমতে পারে! অবাক হচ্ছেন তো? জাস্ট ঘরোয়া উপায়ে স্নানের মাধ্যমে অনেক ধরনের ব্যধির হাত থেকে রেহাই পেতে পারেন। কোনও পার্লারে তে যাওয়ার দরকার পড়বে না আর। তবে সেই স্রান হতে হবে লবণ জলে। তাহলে জেনে নিন এবং জলে স্রান করার উপকারিতাগুলো কী কী-

১. লবণ ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। স্নান করার সময়ে জলে পরিমানমত লবণ মিশিয়ে স্রান করলে পাওয়া যেতে পারে উজ্জ্বল ত্বক। লবণে থাকে ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, পটাশিয়াম যা ত্বকের মধ্যে গিয়ে ত্বকের কোষগুলিকে নতুনভাবে গঠন করে সতেজ ও উজ্জ্বল করে। 

২. সারাদিন বাইরে দৌড়াদৌড়ি করে কাজ করে বাড়ি ফিরে লবণ জলে স্রান করে নিন। তাতে দেখবেন নিজেকে অনেক বেশি সতেজ লাগছে। শরীরের রক্ত চলাচল ঠিক রাখতে সাহায্য লবণ। যার ফলে সারাদিনের কাজের ক্লান্তি ছুঁতে পারে না আপনাকে। 

৩. উষ্ণ গরম জলে লবণ মিশিয়ে স্রান করলে শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বেরিয়ে যায়। লবণ কোষের মুখ গুলিকে খুলে দেয়যা লবণে থাকা মিনারেলসগুলিকে শুষে নেয়। 

৪. নিজেকে কম বয়সি দেখাতে কে না চায়। তার জন্যে কিন্তু দৌড়াতে হয় বিউটি পার্লারে। তাতে হাজার হাজার টাকা খরচ করতে হয় প্রতি মাসে। কিন্তু জানেন বাথ সল্ট দিয়ে স্নান করলে মুছে যাবে ত্বকের সমস্ত বলিরেখা। আসলে এই লবণ ত্বকের ময়েশচার ধরে রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে ত্বকে বলিরেখা পড়ে না। 

৫. লবণ শরীরের বিভিন্ন বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও সাহায্য করে। অস্টিও আর্থারাইটিস, নিদ্রাহীনতা, চুলকানি এই সমস্ত রোগের হাত থেকে নিরাময় পাওয়া যায় এই লবণ জলে স্রান করার মাধ্যমে।

মাদ্রাসা বোর্ড পরীক্ষার্থীদের তালিকাভুক্তি এবার অনলাইনে

লেবানিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের কাছে ইসরায়েলি বিমান হামলা

অবসর নিয়েই অস্ট্রেলিয়ার সহকারী কোচ ম্যাথু ওয়েড