X
১০ জানুয়ারী, ২০২২, সোমবার২০:০৫
আপনজন ডেস্ক: অনেকে জুতো পরা অবস্থায় অনেকের পা প্রচুর ঘামে। পায়ের ত্বকে থাকা হাজারো জীবাণু ঘর্মাক্ত পায়ের স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে এসব নিঃসরণ তৈরি করে নানা উচ্ছিষ্ট। এগুলোর মধ্যে ‘আইসোভ্যালেরিক অ্যাসিড' নামে একধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড অন্যতম। এজন্যই পায়ে দুর্গন্ধ হয়। তবে সহজ কিছু কৌশল অবলম্বন করলে দুর্গন্ধ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। যেভাবে পায়ের দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করবেন। প্রতিদিন একাধিকবার পা ধুয়ে নিন। হালকা গরম সাবানজল দিয়ে ধোয়াই ভালো। এতে ত্বকে থাকা জীবাণুর সংখ্যা কমবে। জুতো বা মোজা পায়ে দেওয়ার আগে পা ভালো করে শুকিয়ে নিন। জুতোর ভেতর পা ভেজা ভেজা মনে হলে কিছুক্ষণ জুতো খুলে রাখুন। সুতি মোজা ব্যবহার করুন। সুতি মোজা পায়ের ঘাম শোষণ করে। পরপর দুই দিন একই মোজা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। প্রতিদিনই পরিষ্কার মোজা ব্যবহার করুন। গরমের দিনে খোলা স্যান্ডেল পায়ে দিন। শুর ক্ষেত্রে চামড়ার বা কাপড়ের শু ব্যবহার করুন। এতে জুতোর ভেতর বাতাস যাওয়া-আসা করতে পারবে। ফলে পা ঘামবে কম। বাসায় ফিরে জুতো শুকাতে দিন। প্রয়োজনে রোদে শুকান। এক লিটার হালকা গরম জলে আধা কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার দিয়ে পা ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন
