স্তন্যদানকারী মায়েদের সচরাচর যেসব সমস্যার মুখে পড়তে হয়

সোর নিপলস বা স্তনবৃন্তে ব্যথা

ডা. প্রকাশ মল্লিক এম.ডি (হোমিও) (ধন্বন্তরী)। সিনিয়র সুপার স্পেশালিস্ট হোমিওপ্যাথ। 

মো ৯৮৩০৫০২৫৪৩ / ৯৮৩০০২৩৪৮৭

______________________________________________________________

সন্তানদের জন্য মাতৃস্তন্য পান শরীরের ক্ষেত্রে বিশেষ উপকার দেয়, মাতৃদু্গ্ধর থেকে একজন বাচ্চার পুষ্টি উপাদানের পুরোটাই পূরণ হয়।

কিন্ত নতুন মায়েদের ক্ষেত্রে কোনও কোনও সময়ে স্তন্যপান করানো ব্যাপারটা বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে, বেশ কিছু জটিলতার জন্য। এর মধ্যেই একটি হল সোর নিপলস বা স্তনবৃত্তে ব্যথা। স্তন্যদানকারী মায়েদের সচরাচর যেসব সমস্যার মুখে পড়তে হয়, তার মধ্যে অন্যতম হল সোর নিপলস। যদিও এটা একটা সমস্যা, তবে স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে এটা সেভাবে কোনও সমস্যা তৈরি করে না।

সন্তানের জন্মদানের কয়েকদিন পরেই যখন সন্তান মাতৃদুগ্ধ খেতে শুরু করেছে তখন স্তনবৃন্তে ব্যথা হওয়া নতুন মায়েদের অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে। এমনকী স্তন্যপান শুরু করানোর পরে কয়েক সপ্তাহে বা দু-একমাসের মধ্যেও এই স্তনবৃন্তে ব্যথা হওয়ার অনুভূতি হতে পারে।

যখন বাচ্চা মাতৃদুগ্ধ খেতে শুরু করছে তার কয়েক মিনিট বা কয়েক সেকেন্ড পর পযর্ন্ত স্তনবৃন্তে ব্যথা হওয়াটা স্বাভাবিক, কিন্তু এর থেকে বেশি সময় ধরে যদি ব্যথা থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। ব্যথা ও জায়গাটাতে অস্বস্তি স্তনবৃন্ত ফুলে গিয়ে সমস্যাটির যদি সমাধান না করা হয়, তাহলে স্তনবৃন্ত থেকে রক্তপাত বা তা ফেটে যাওয়ার (ক্র্যাকড নিপলস) সমস্যা ভোগাতে পারে। স্তনবৃন্তে ব্যথা, অস্বস্তি ও ফুলে যাওয়ার নানা কারণ থাকতে পারে।

যেসব কারণে মূলত সোর নিপলসের সমস্যা হয় সঠিকভাবে স্তন্যপান না করানো- বাচ্চাকে যখন স্তন্যপান করানো হচ্ছে তখন নতুন মায়েদের ঠিকমতো, পজিশন যেমন নিতে হবে, তেমনি সঠিক পদ্ধতিতে স্তন্যপান করাতে হবে। বাচ্চা যত বড় হতে থাকে, ততই স্তন্যপানের সময়ে বিভিন্ন ভঙ্গিমায় সে শুতে চেষ্টা করে। মায়েদের এগুলির সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে। ভুল পদ্ধতিতে বাচ্চাকে স্তন্যপান করালে বা মায়ের পজিশন ঠিকমতো না থাকলে স্তনবৃন্তের ক্ষতি হয়।

স্তনবৃন্তের চারপাশে অস্বস্তি - কখনও কখনও মায়েদের স্তনবৃন্তের চারপাশে অস্বস্তি অনুভূত হয়। যেসব বাচ্চার দাঁত উঠে গেছে তবুও স্তন্যপান করছে তাদের মায়েদের সোর নিপলসের সমস্যা হয়। স্তন্যপানের সময়ে বাচ্চার মুখ থেকে অতিরিক্ত স্যালাইভা ও অন্যান্য উৎসেচক বের হয়ে মায়ের স্তনবৃন্তের চারপাশে একটি অস্বস্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে।

স্তনবৃন্তের নালীতে ব্লক থাকা - প্লাগড মিল্ক ডাক্ট মানে দুগ্ধ সরবরাহকারী নালীতে কোনওরকম ব্লক থাকলে বা স্তনে ম্যাসটাইটিসের মতো কোনও সমস্যা হলে সোর নিপলসের সমস্যা হয়। এটি মূলত একটি স্তনবৃন্তে হয়, কিন্তু ক্ষেত্রবিশেষে রোগটি দুটি স্তনবৃন্তেও হতে পারে।

যে কোন ধরনের হরমোনগত পরিবর্তন - স্তনবৃন্তে ব্যথার সমস্যাটি অনেকেরই মাসিক পিরিয়ডস শুরু হওয়ার আগে হয় হরমোনের পরিবর্তনজনিত কারণে । কেউ যদি গর্ভবতী হন, তাহলেও তার ক্ষেত্রে স্তনবৃন্তে ব্যথা হয়। স্তনবৃন্তে ব্যথা হলে অনেকক্ষেত্রেই এটা মায়েদের জন্য অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। যদিও এটা সন্তানকে বা স্তন্যকে কোনওভাবেই প্রভাবিত করে না। যখন কোনও মায়ের স্তনবৃন্তে ফাটা আছে কিংবা

সেখান থেকে অল্প অল্প রক্তপাত হচ্ছে তখনও বাচ্চাকে স্তন্যপান করাতে কোনও অসুবিধা নেই। এতে বাচ্চার বাওয়েলের সঙ্গে অল্প রক্তপাত হতে পারে। তবে স্তনে ব্যথা হলে সেটা দিয়ে বাচ্চাকে স্তন্যপান করাতে কোনও অসুবিধা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে দ্রুত কথা বলা উচিত।

সোর নিপলসের সমাধানে নিম্নলিখিত কয়েকটি পদ্ধতি অবলম্বন করতে বলা হয় –বাচ্চাকে স্তন্যপান করানোর পরে স্তন সহ স্তনবৃন্ত ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। স্তন্যর কিছুটা বের করে ব্যথা জায়গাটায় লাগান। 

সোর নিপলস হলে সেখানে গরম জলের শেঁকের মাধ্যমে আরাম মিলবে।

খুব বেশি ব্যথা হলে হাত দিয়ে চিপে দুধ কিছুটা বের করে দিন নতুবা ব্রেস্ট পাম্পের সাহায্য নিন।

অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল সাবান দিয়ে স্তন ধুয়ে নিলে সংক্রমণের সম্ভাবনা কম থাকে।

তবে ব্যথা বা সংক্রমণ খুব বেড়ে গেলে চিকিৎসকরা কয়েক ধরনের অয়েন্টমেন্ট দিয়ে চিকিৎসা করেন।

সোর নিপলসের সমস্যা সামলানোর কিছু ঘরোয়া সমাধান – স্তন্যপানের আগে –বাচ্চাকে স্তন্যপান করানোর সময় যথাসম্ভব নিজেকে রিল্যাক্সড রাখুন। স্তনকে আস্তে আস্তে ম্যাসাজ করুন, যাতে স্তন্যের সরবরাহ ঠিক থাকে।

শুল্ক স্তনবৃন্তকে ল্যুব্রিকেট করতে কিছুটা দুধ টিপে বের করে স্তনবৃন্তে লাগিয়ে দিন।

একবার বাচ্চাকে স্তন্যপান করানোর পরে দ্বিতীয়বারের স্তন্যপান থুব বেশি দেরিতে করবেন না।এতে বাচ্চার খিদে বেড়ে গিয়ে জোরে জোরে সে স্তনবৃন্তে কামড় বসাবে।

স্তন্যপানের সময় – বাচ্চাকে স্তন্যপান করানোর সময় বিবিধ ফিডিং পজিশন বেছে নিন। বালিশের সাহায্য নিন বাচ্চাকে ঠিকভাবে পজিশন নেওয়ানোর জন্য।

স্তন্যপান করানোর পরে- অন্তবার্স কিছুক্ষণ পযর্ন্ত খুলে রাখুন।

নিপল প্রোটেক্টার ব্যবহার করতে পারেন, যাতে জামার ঘষায় স্তনবৃন্তের ক্ষতি না হয়।

সুতির ব্রেস্ট প্যাড ব্যবহার করুন ও খানিকক্ষণ পর, পর তা বদলান।

সোর নিপলসের সমস্যার কীভাবে করা যায়? 

বাচ্চাকে স্তন্যপান করানোর জন্য খুব বেশিক্ষণ অপেক্ষা করাবেন না।তাহলে সে জোরে স্তনবৃন্তে কামড় বসিয়ে সোর নিপলসের সমস্যাকে বাড়িয়ে দেবে।

যেসব বাচ্চার টাংটাই অবস্থা তাদের ক্ষেত্রেও সমস্যা হয়। এতে জিহ্বা স্তনবৃন্ত পযর্ন্ত পৌঁছাতে পারে না সঠিকভাবে স্তনবৃন্ত থেকে দুগ্ধ টানতে পারে না। এতে স্তনবৃন্তের উপর চাপ পড়ে ব্যথা হতে পারে। এরকম অবস্থা হলে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিন।

বাচ্চাদের স্তন্যপানের সময় কমিয়ে সোর নিপলসের সমস্যার সমাধান কি হতে পারে? 

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সোর নিপলসের সমস্য হয় ভুলভাল পদ্ধতিতে স্তন্যপান করালে, দীঘর্ক্ষণ স্তন্যপানের সঙ্গে স্তনবৃন্তে ব্যথা হওয়ার সচরাচর কোনও সম্পর্ক আছে বলে চিকিৎসকরা মনে করেন না।

আপনি যদি দেখেন আপনার বাচ্চা অনেকক্ষণ ধরে খাচ্ছে, তার অর্থ হল আপনার বাচ্চা ঠিকমতো দুগ্ধ টানতে পারছে না। অথবা সে পযার্প্ত মাতৃস্তন্য পাচ্ছে না। তখন একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শে কীভাবে রোগীকে বেশি বেশি করে স্তন্যপান করাতে হবে ও সঠিক পজিশন কী সেগুলি সম্পর্কে প্রশিক্ষণ নিয়ে মাকে রপ্ত করতে হবে। এর ফলে সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করলে আপনার সোর নিপলসের সমস্যা কমবে।

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা -  কারণ লক্ষণ ও মায়াজম  মিলিয়ে হোমিওপ্যাথি  চিকিৎসা করলে সুফল পাওয়া যাবে। এক কথায় বলব ম্যামোগ্রাফি করার জন্য অনেক সময় ব্যথা ক্যানসারের কারণ হতে পারে। স্তন ক্যানসারের জন্য হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা বিশেষ ভাবে ফলপ্রসু। প্রথমে চিকিৎসা শুরু করলে জীবনহানি হবে না।

শ্রেণি বঞ্চনা ভারতীয় শিক্ষাব্যবস্থার নীরব বৈশিষ্ট্য

জাতিসংঘের মহাসচিবের সঙ্গে দেখা করবেন পুতিন

ফিডার ক্যানেলের মানুষদের পানীয় জল সঙ্কট মোচনে প্রকল্প