আপনজন ডেস্ক:  অনেকে দুশ্চিন্তায় হাতের নখ কামড়ায়। অনেকে নখ কাটতে নখ দাঁত দিয়ে কাটে। অনেকে আবার এমনিতেই অভ্যাসের বশে নখ কাটে দাঁত দিয়ে। আপাতদৃষ্টিতে নখ কামড়ানোকে নীরিহ অভ্যাস মনে হলেও আসলে কিন্তু তা নয়। নখ কামড়ানোর মাধ্যমে আপনার পেটের ভেতর কী প্রবেশ করছে।আমাদের নখের ভেতরে জমে থাকে নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া। আপনি যখন নখ কামড়ে খেতে থাকেন তখন আপনার অজান্তেই পেটের ভেতর সেসব চালান হতে থাকে। এরপর অসুস্থতার কারণে আপনাকে ভর্তি হতে পারে হাসপাতালেও। আপনার যদি নখ কামড়ে খাওয়ার অভ্যাস থাকে তবে দ্রুত সতর্ক হোন। এই অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এখনই বাদ দিন। কারণ এতে আপনার শরীরের নানা ধরনের ক্ষতি হতে পারে। নখ খাচ্ছেন, কী ক্ষতি হচ্ছে তা টের পাচ্ছেন কি? এই বদ অভ্যাস আজই বাদ দিন। মুখের কাছে হাত উঠতে চাইলেও দ্রুত তা নামিয়ে নিন। দরকারে হাত পিঠের কাছে রেখে দিন। আপনি যদি এভাবে নখ খাওয়ার অভ্যাস চালিয়ে যান তবে নেল বেড অতিমাত্রায় ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ফলে নখ পুনরায় বেড়ে উঠতে পারে না। এরপর ধীরে ধীরে আঙুল থেকে নখ হারিয়ে যায়। আপনার নখ খাওয়ার অভ্যাস জন্ম দিতে পারে মুখে দুর্গন্ধের সমস্যার। নখে জমে থাকা নানা ব্যাকটেরিয়ার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। মুখের দুর্গন্ধের কারণে আপনি অস্বস্তিতে ভুগতে শুরু করতে পারেন। সবার সামনে কথা বলা কিংবা মন খুলেও হাসাও বন্ধ হয়ে যেতে পারে। বুঝতে পারছেন, নখ খাওয়ার অভ্যাস আপনার জন্য মোটেই উপকারী কিছু নয়!

নিজস্ব তহবিল থেকে নতুন ভাতা প্রাপকগণকে ব্যাঙ্কের পাস বই প্রদান

মমতার মুকুটে রয়েছে ৬৪টি হীরে: ব্রাত্য

গ্রামে ফিরল পরিযায়ী শ্রমিকের কফিনবন্দি দেহ