আপনজন ডেস্ক: কিডনির সমস্যায় মহিলা ও পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষ করে কিডনিতে পাথর হওয়ার সমস্যায় লিঙ্গভেদে অনেকেই ভোগেন। জল কম পান করায়, খাদ্যাভ্যাসের সমস্যা, জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণেই কিডনিতে পাথর হতে পারে। এটি বিরল কোনো সমস্যা নয়। বিশ্বব্যাপী ১১ শতাংশ পুরুষ ও ৬ শতাংশ মহিলা এই সমস্যায় ভোগেন। জানলে অবাক হবেন, পরিসংখ্যান অনুযায়ী মহিলার তুলনায় পুরুষদের এ সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা বেশি। কী কারণে পুরুষদের কিডনিতে বেশি পাথর জমে? মূলত ক্যালসিয়াম জমে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। ক্যালসিয়াম অক্সালেট আছে এমন খাবার বেশি খেলে কিডনিতে পাথর জমার আশঙ্কা বাড়ে। যেমন- খেজুর, বেরি, কামরাঙার মতো ফল, পালং শাক, বিটসহ গাজরেও প্রচুর ক্যালসিয়াম অক্সালেট থাকে। তাই এ খাবারগুলো বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। এছাড়াও জল কম পান করলে কিডনিতে পাথর জমে। জল কিডনি থেকে ক্যালসিয়াম অক্সালেট বার করে দেয়। পর্যাপ্ত জল পান না করলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এ ছাড়াও মদ্যপান, অতিরিক্ত লবণ ও মসলা দেওয়া খাবার দীর্ঘদিন ধরে খেলেও কিডনিতে পাথর জমার ঝুঁকি বাড়ে। মহিলার তুলনায় পুরুষদের কিডনিতে পাথর জমার আশঙ্কা বেশি হওয়ার কারণ সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা বলছেন, 'এর প্রধান কারণ জল কম খাওয়া। পরিসংখ্যান বলছে, পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় কম জল খান করেন। এ কারণে পুরুষরা বেশি ডিহাইড্রেশনেও ভোগেন। আর সে কারণেই তাদের কিডনিতে পাথর জমার আশঙ্কা বাড়ে।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct