সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
ভুল চিকিৎসায় দিল্লির এক বেসরকারি হাসপাতালকে ২৫লক্ষ টাকা ক্ষতি পূরণ দেওয়ার নির্দেশ দিল দিল্লি কনজিউমার কমিশন।
এক ব্যক্তি ভুল চিকিৎসায় মারা যাওয়ার অভিযোগে তার পরিবারকে এই ক্ষতি পূরণ...
বিস্তারিত
মাথার চুল পড়েনা এমন কথা খুব কম লোকেই বলে থাকেন। আমাদের সবাইয়ের কম বেশি মাথার চুল পড়ে কিন্তু সেটা যদি পরিমাণে বেশি হয় তাহলে সর্বনাশ। কোনোভাবেই চুল পড়া আর ঠেকানো যায় না। ছেলেদের মাথার চুল পড়া...
বিস্তারিত
মানুষের শরীরে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ মানবদেহের বৃদ্ধি ও কোষ গঠনে বিশেষ ভূমিকা রাখে। এদের মধ্যে কোনও একটির পরিমাণ হ্রাস পেলে শরীরে নানান ধরনের অসুবিধে...
বিস্তারিত
ছুটির দিন বন্ধুদের সঙ্গে কোথাও ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছেন। কিন্তু যেতে ভই পাচ্ছেন কারণ গাড়িতে চেপে বসলেই শরীরটা খারাপ করবে ভেবে। গাড়িতে চেপে বসেছেন কিছুদূর যেতে না যেতেই একটা...
বিস্তারিত
সকাল সন্ধ্যা এখন জিমের মধ্যে লাইন দেখা যায়। কারণ ফিট থাকতে হবে ওজন কমাতে হবে। আমারা যারা জিমে যাবার সময় পাইনা তারা ইচ্ছা করলে বাড়িতে বসেই নিজের ওজন কমাতে পারি। তার জন্যে আলাদা করে কিছু করার...
বিস্তারিত
আমরা আমাদের কর্ম জীবন নিয়ে এতটা ব্যাস্ত যে নিজের শরীরের ঠিকঠাক যত্ন নেওয়ার মতো সময় পাই না। তার ফলে খুব তাড়াতাড়ি চোখে মুখে বয়সের ছাপ দেখা দিচ্ছে। আয়নার সামনে দাঁড়ালেই যেন মনটা খারাপ হয়ে...
বিস্তারিত
সেই ছোট্ট বেলা থেকে মিশ্রির ব্যবহার দেখে আসছি। বাড়িতে নানা-নানিরা আনেক কাজেই মিশ্রির ব্যবহার করতেন। যেমন ঠাণ্ডা লাগা, গলায় ব্যাথা , কাশি হলেই একটু মিশ্রি মুখে দিয়ে দিতেন। আমাদেরও ভাল...
বিস্তারিত
এই কর্মব্যস্ত জীবনে আমাদের সময়ের বড্ড অভাভ। আমাদের কাজের ফাঁকে কখন যে সকাল থেকে রাত হয়ে যায় তার টের পাইনা। তাই আমরা সকলেই একটুখানি টাইম বা সময় বাঁচাতে গিয়ে নিজের অজান্তেই আনেক ভুল করে...
বিস্তারিত
দুপুর বেলায় খাবার পরে একটু ঘুমাতে আমাদের সবার ইচ্ছে করে। খাবার পরেই আমাদের শরীরে যেন আলস্য চেপে বসে। কিন্তু আমাদের যান্ত্রিক জীবনে কাজের চাপে ওই সুযোগটা আর তেমন পাওয়া যায় কি?
অনেকেই...
বিস্তারিত
বিভিন্ন কারণে দাঁতে দাগ যে কারো হতে পারে। এ দাগ স্থায়ী এবং অস্থায়ী দু’রকমেরই হতে পারে। এবার আসা যাক এসব দাগ নিয়ে কিছু কথায়।
অস্থায়ী দাগের কারণ
১. পানের দাগ- পান, সুপারি, খয়ের ইত্যাদি...
বিস্তারিত
সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি না। আসুন জেনে নিই সকালে খালি পেটে জলপান করার কিছু উপকারিতা।
রোজ খালি পেটে এক গ্লাস করে জল খেলে মলাশয়...
বিস্তারিত
সব ধরনের আমই পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ।আমে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বাড়ায়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কার্যকরী। আম নিয়ে এরকম আরও নানা গুণের কথা জানা থাকলেও অনেকেরই হয়তো জানা নেই আম পাতাও শরীরের...
বিস্তারিত
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চা কার না চাই। দিনের শুরুতে কিংবা পড়ন্ত বিকালে কিংবা রাত-এ এক কাপ ধোঁয়া উঠা গরম চায়ের জুড়ি নেই। ক্লান্তি দূর করে কর্মব্যাস্ত জীবনে কর্মোদ্যম থাকতে এক কাপ চা অনেকের...
বিস্তারিত
ডায়াবেটিস রোগীরা কি ফলমূল খেতে পারবেন তা নিয়ে ভাবা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীদের মনে ফল খাওয়া না খাওয়া নিয়ে অপরিসীম দ্বিধা-দ্বন্দ্ব কাজ করে। আবার তাজা ফলমূল আস্ত খাবেন নাকি ফলের রস খাবেন।...
বিস্তারিত
কম্পিউটার গেমর প্রতি নেশাকে এই প্রথম একটি মানসিক রোগ হিসেবে তালিকাভুক্ত করতে যাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।
১১তম ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অব ডিজিজেস বা আইসিডি-তে এটিকে ‘গেমিং...
বিস্তারিত
কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যারা সঠিক নিয়মে নিয়মিত কালিজিরা...
বিস্তারিত
বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ব্রেইন ও শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারি।
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, নাস্তার সঙ্গে কিছু বাদাম খেলে দুপুরের খাওয়ার সময় পেট ভরাভরা...
বিস্তারিত
মানুষের দেহে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর অন্যতম একটি রক্ত। দেহের সকল অংশে অক্সিজেন এবং সব ধরনের পুষ্টি উপাদান বয়ে নিয়ে যায় রক্ত। রক্তে আছে লাল রক্তকণিকা, সাদা রক্তকণিকা, এবং...
বিস্তারিত
ছারপোকা কারও কারও ঘরে খুবই যন্ত্রণা দেয়। এদের জ্বালায় রাতে ঘুমানো দুষ্কর হয়ে ওঠে। বিছানার পোকা হলেও এর অন্যতম পছন্দের জায়গা হচ্ছে তোসক, সোফা এবং অন্যান্য আসবাবপত্র। পুরোপুরি নিশাচর না...
বিস্তারিত
গাজর ও বিটকপি খুবই উপকারী। গাজরের হালুয়াও খেতে সুস্বাদুহরেও স্যালাডে প্রচুর বিটামিন। তাই সুস্থ থাকলে নিয়মিত গাজর খাওয়ার বিকল্প নেই। গাজর পুষ্টিগুণে ঠাসা। দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে কাজে...
বিস্তারিত
জাঁকিয়ে শীত পড়তে শুরু করেছে। বাজারে এন প্রচুর জোগান ফুলকপির।তাজা ফুলকপি পুষ্টিগুণে ঠাসা। স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ফুলকপিতে রয়েছে ফসফরাস ও কোলিন যা মস্তিষ্ক ও কোষের জন্য উপকারী।...
বিস্তারিত
শীত পড়তে শুরু করেছে। তাই এখন অনেকেরই পা ফাটে। চামড়া শুষ্ক থাকাই পা ফাটার কারণ। কোন কোন ক্ষেত্রে পা ফাট মারাত্মক রুপ ধারণ করে। একটু সচেতন হয়ে যত্ন নিলেই এই শীতেও পা থাকবে কোমল ও পরিষ্কার। পা...
বিস্তারিত
শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে। সবে শীত পড়তে শুরু করেছে।তাই ত্বকের ব্যাপারে অনেকে চিন্তায় থাকেন। কারণ আবহাওয়াতে যেহেতু স্বাভাবিক আর্দ্রতার পরিমাণ কম থাকে সেহেতু...
বিস্তারিত
ইসবগুলের ভুসি একটি প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ। প্রতি ১০০ গ্রাম ইসুবগুলের ভুসিতে রয়েছে ৭১ গ্রাম দ্রবণীয় ডাইটারি ফাইবার। ইসবগুলের ভুসি নানা উপকারে লাগে৷
ইসবগুলের ভুসি কোষ্ঠবদ্ধতা দূর করার...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২৪ জানুয়ারী, ২০২৫, শুক্রবার
ফজর
৫:০০
যোহর
১১:৪৯
আসর
৩:৪৪
মাগরিব
৫:২২
এশা
৬:৩৭
সূর্যোদয় - ৬:১৮
সূর্যাস্ত - ০৫:১৭