বেশ কয়েক কিলোমিটার প্রসূতিকে বাঁশের স্ট্রেজার বানিয়ে কাঁধে করে নিয়ে যাওয়া হচ্ছিল। হাসপাতালে নিয়ে যাচ্ছিল বাড়ির লোকজন। কিন্তু মাঝপথেই সন্তান প্রসব করে দিলেন ওই প্রসূতি। কাঁধে ঝুলিয়ে বেশ...
বিস্তারিত
ডিজিটাল ডিভাইসের নীল আলো আসতে আসতে চোখের দৃষ্টিশক্তি কেড়ে নিচ্ছে।গবেষকরা এ কথা জানিয়েছেন। বিশেষ করে স্মার্টফোনের আলো। সকালে ঘুম থেকে উঠে রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত ছায়ার মতো...
বিস্তারিত
সারা বছরই কম-বেশি নানারকম অসুখে ভোগে মানুষ। যেমন সর্দি-কাশি, হজমের সমস্যা তার সাথে সাথে ত্বক থেকে চুল। এসব অসুক থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের পাশাপাশি কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে নিয়ন্ত্রণ...
বিস্তারিত
শরীরে বাড়তি মেদ এখন জাতীয় সমস্যার মত। বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষ আপাতত এই সমস্যায় বেশি শিকার হচ্ছেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য জিম থেকে শুরু করে রোজ দৌড়নো,না খেয়ে ডায়েটে থাকার...
বিস্তারিত
মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানান রকমের ওষুধ সেবন করে থাকেন। যদিও ওষুধ সেবনের আগে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি আছে, যেগুলো পালন করলে চটজলদি মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। দেখে নেওয়া যাক...
বিস্তারিত
দিনে দুই-তিনবার হালকা সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলবেন। ব্রণতে হাত লাগাবেন না। তেল ছাড়া অর্থাৎ ওয়াটার বেসড মেকআপ ব্যবহার করবেন। পরিষ্কার থাকুন এবং পরিচ্ছন্ন তোয়ালে ব্যবহার...
বিস্তারিত
ভুল চিকিৎসায় দিল্লির এক বেসরকারি হাসপাতালকে ২৫লক্ষ টাকা ক্ষতি পূরণ দেওয়ার নির্দেশ দিল দিল্লি কনজিউমার কমিশন।
এক ব্যক্তি ভুল চিকিৎসায় মারা যাওয়ার অভিযোগে তার পরিবারকে এই ক্ষতি পূরণ...
বিস্তারিত
মাথার চুল পড়েনা এমন কথা খুব কম লোকেই বলে থাকেন। আমাদের সবাইয়ের কম বেশি মাথার চুল পড়ে কিন্তু সেটা যদি পরিমাণে বেশি হয় তাহলে সর্বনাশ। কোনোভাবেই চুল পড়া আর ঠেকানো যায় না। ছেলেদের মাথার চুল পড়া...
বিস্তারিত
মানুষের শরীরে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ মানবদেহের বৃদ্ধি ও কোষ গঠনে বিশেষ ভূমিকা রাখে। এদের মধ্যে কোনও একটির পরিমাণ হ্রাস পেলে শরীরে নানান ধরনের অসুবিধে...
বিস্তারিত
ছুটির দিন বন্ধুদের সঙ্গে কোথাও ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছেন। কিন্তু যেতে ভই পাচ্ছেন কারণ গাড়িতে চেপে বসলেই শরীরটা খারাপ করবে ভেবে। গাড়িতে চেপে বসেছেন কিছুদূর যেতে না যেতেই একটা...
বিস্তারিত
সকাল সন্ধ্যা এখন জিমের মধ্যে লাইন দেখা যায়। কারণ ফিট থাকতে হবে ওজন কমাতে হবে। আমারা যারা জিমে যাবার সময় পাইনা তারা ইচ্ছা করলে বাড়িতে বসেই নিজের ওজন কমাতে পারি। তার জন্যে আলাদা করে কিছু করার...
বিস্তারিত
আমরা আমাদের কর্ম জীবন নিয়ে এতটা ব্যাস্ত যে নিজের শরীরের ঠিকঠাক যত্ন নেওয়ার মতো সময় পাই না। তার ফলে খুব তাড়াতাড়ি চোখে মুখে বয়সের ছাপ দেখা দিচ্ছে। আয়নার সামনে দাঁড়ালেই যেন মনটা খারাপ হয়ে...
বিস্তারিত
সেই ছোট্ট বেলা থেকে মিশ্রির ব্যবহার দেখে আসছি। বাড়িতে নানা-নানিরা আনেক কাজেই মিশ্রির ব্যবহার করতেন। যেমন ঠাণ্ডা লাগা, গলায় ব্যাথা , কাশি হলেই একটু মিশ্রি মুখে দিয়ে দিতেন। আমাদেরও ভাল...
বিস্তারিত
এই কর্মব্যস্ত জীবনে আমাদের সময়ের বড্ড অভাভ। আমাদের কাজের ফাঁকে কখন যে সকাল থেকে রাত হয়ে যায় তার টের পাইনা। তাই আমরা সকলেই একটুখানি টাইম বা সময় বাঁচাতে গিয়ে নিজের অজান্তেই আনেক ভুল করে...
বিস্তারিত
দুপুর বেলায় খাবার পরে একটু ঘুমাতে আমাদের সবার ইচ্ছে করে। খাবার পরেই আমাদের শরীরে যেন আলস্য চেপে বসে। কিন্তু আমাদের যান্ত্রিক জীবনে কাজের চাপে ওই সুযোগটা আর তেমন পাওয়া যায় কি?
অনেকেই...
বিস্তারিত
বিভিন্ন কারণে দাঁতে দাগ যে কারো হতে পারে। এ দাগ স্থায়ী এবং অস্থায়ী দু’রকমেরই হতে পারে। এবার আসা যাক এসব দাগ নিয়ে কিছু কথায়।
অস্থায়ী দাগের কারণ
১. পানের দাগ- পান, সুপারি, খয়ের ইত্যাদি...
বিস্তারিত
সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি না। আসুন জেনে নিই সকালে খালি পেটে জলপান করার কিছু উপকারিতা।
রোজ খালি পেটে এক গ্লাস করে জল খেলে মলাশয়...
বিস্তারিত
সব ধরনের আমই পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ।আমে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বাড়ায়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কার্যকরী। আম নিয়ে এরকম আরও নানা গুণের কথা জানা থাকলেও অনেকেরই হয়তো জানা নেই আম পাতাও শরীরের...
বিস্তারিত
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চা কার না চাই। দিনের শুরুতে কিংবা পড়ন্ত বিকালে কিংবা রাত-এ এক কাপ ধোঁয়া উঠা গরম চায়ের জুড়ি নেই। ক্লান্তি দূর করে কর্মব্যাস্ত জীবনে কর্মোদ্যম থাকতে এক কাপ চা অনেকের...
বিস্তারিত
ডায়াবেটিস রোগীরা কি ফলমূল খেতে পারবেন তা নিয়ে ভাবা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীদের মনে ফল খাওয়া না খাওয়া নিয়ে অপরিসীম দ্বিধা-দ্বন্দ্ব কাজ করে। আবার তাজা ফলমূল আস্ত খাবেন নাকি ফলের রস খাবেন।...
বিস্তারিত
কম্পিউটার গেমর প্রতি নেশাকে এই প্রথম একটি মানসিক রোগ হিসেবে তালিকাভুক্ত করতে যাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।
১১তম ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অব ডিজিজেস বা আইসিডি-তে এটিকে ‘গেমিং...
বিস্তারিত
কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যারা সঠিক নিয়মে নিয়মিত কালিজিরা...
বিস্তারিত