ওজন কমাতে যে ফলের জুড়ি নেই, সেটা হচ্ছে ভিটামিন ‘সি’-তে ভরপুর ‘কমলা লেবু’৷ এবার কমলা লেবুর গুণের কথা জানা যাক, যা ওজন কমাতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
১. মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ১৮০০০ মহিলাকে...
বিস্তারিত
অনেকের মতে শীতে অ্যাজমা বা হাঁপানির সমস্যা প্রচন্ড হারে বেড়ে যায়। বাস্তবের চিত্রটা অবশ্য আলাদা। চিকিৎসকদের মতে, এটা কেবলই মিথ! অ্যাজমা বা হাঁপানি বাড়তে পারে বছরের যে কোনও সময়। মূলত...
বিস্তারিত
নিয়মিত ফ্রাইড চিকেন খেলে অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে হৃদরোগজনিত জটিলতায় মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়ে। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, ফ্রাইড...
বিস্তারিত
বরফাচ্ছন্ন পরিস্থিতি ও ভয়াবহ তুষারপাতে আমেরিকার মধ্যপশ্চিমাঞ্চলের জীবনযাত্রা প্রায় অচল হয়ে গিয়েছে। বরফঠাণ্ডার প্রকোপে এরই মধ্যে কমপক্ষে ১২ জনের মৃত্যু হয়েছে। আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে,...
বিস্তারিত
কেন কিছু মানুষ পাতলা রয়ে যায়, আর কিছু মানুষ সহজেই মোটা হয়ে যায় ? এদিন সেই রহস্য ভেদ করলো ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী। তারা বলছেন, 'খাবার বা নিত্যদিনের জীবনধারার চেয়ে শরীরের ওজনের মাত্রা...
বিস্তারিত
বর্তমান সময়ে প্রতিটা মানুষের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে জলের বোতল। তবে একটা বিষয় মাথায় রাখা উচিত, জলের বোতলটি যেন ঠিকঠাক পরিষ্কার হয়। কারণ সেটা খুব জরুরি। আপাতদৃষ্টিতে বোতল দেখতে পরিষ্কার মনে...
বিস্তারিত
আপনার শিশু বড় হয়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে তাদের আচরণ অনেক পরিবর্তন খুঁজে পাবেন। বিশেষ করে স্কুলে ভর্তি হওয়ার সময় থেকে এই সমস্যা বাড়তে থাকে। কারণ আপনার শিশু হঠাৎ করে নতুন অনেক শিশুদের সঙ্গে মিশতে...
বিস্তারিত
মারণরোগ ক্যান্সার প্রতিরোধে নানা রকমের ওষুধ ও চিকিৎসার কথা প্রায় শোনা যায়। এবারে গবেষকরা এমন এক ডিমের কথা বলছেন যার সাহায্যে প্রাণঘাতী এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এই ডিম সাধারণ মুরগির...
বিস্তারিত
আমাদের মধ্যে অনেকেই কাজের সময় গান শুনতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ গান শুনে কাজের ক্ষেত্রে প্রেরণা পান। আবার কারও কাজের মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে গান। আবার এমন অনেকে আছেন যারা মনে করেন কাজের সময়...
বিস্তারিত
গরু রচনা লেখার সময় আমরা সবাই লিখেছি গরুর দুটি কান, দুটি শিং, চারটি পা। তবে বাংলাদেশে এদিন দেখতে পাওয়া গেল একটি গরুর পাঁচ পা। নিশ্চয় অলৌকিক মনে হবে। কিন্তু বাস্তবে পাঁচ পা বিশিষ্ট গরুর দেখা...
বিস্তারিত
সদ্যজাতদের ঘুম পাড়ানো নিয়ে প্রতি মায়েরা সমস্যায় পড়ের। যার ফলে তাঁদের কষ্টের সীমা থাকে না। শিশু ঠিক মতো না ঘুমালে স্বাভাবিকভাবে মাও ঘুমাতে পারেন না। পর্যাপ্ত ঘুম শুধু শিশুর নয়, মায়েরও...
বিস্তারিত
এই মুহূর্তে ভাদোদরার হাসপাতালে মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছেন প্রাক্তন ভারতীয় ক্রিকেটার জেকব মার্টিন। এরইমধ্যে তাঁর পাশে দাঁড়িয়েছেন একাধিক ভারতীয় ক্রিকেট কিংবদন্তি। সাহায্যের হাত...
বিস্তারিত
এখন আর শীত নয়, কমবেশি সব ঋতুতেই বাজারে অন্যতম শাক-সবজির পাশাপাশি দেখতে পাওয়া যায় ধনেপাতাকে। দামে সস্তা, স্বাদে অতুলনীয়। নিত্যদিনের বিভিন্ন খাবারে ধনেপাতা ব্যবহৃত অনিবার্য। ধনেপাতার অনেক...
বিস্তারিত
দৈনন্দিন জীবনে বর্তমান কর্মব্যস্ততায় সংসারে মেয়েদের অংশগ্রহণ পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি। চাকরিজীবী মহিলারা কর্পোরেট দুনিয়ার যাবতীয় কাজের চাপ সামলে ঘর-সংসারের কাজও সমান দক্ষ। সে দিক...
বিস্তারিত
মানবজীবনের ক্ষেত্রে একটি অপরিহার্য উপাদান হল জল। জল খাওয়ার ফলে শুধু পিপাসাই মেটে না, একই সঙ্গে শরীরে জলের ভারসাম্যও বজায় থাকে। প্রশ্ন হল, কী ভাবে সঠিক অর্থে জল পান করবেন আপনি? জানেন কি সঠিক...
বিস্তারিত
মানব শরীরের জন্য মদ্যপান কখনই ভালো নয়। এ কথা কমবেশি সবারই জানা।তামাকজাত পণ্য গ্রহণ, ধূমপান ও মদ্যপান মানুষের জীবনে সবচেয়ে ক্ষতিকর অভ্যাস। এসব কারণে অকালে মানুষের মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।...
বিস্তারিত
হাত থেকে ক্রমাগত শেকড় বেরিয়ে আসছে। যার ফলে ঢাকার মেডিকেল হাসপাতালে আগেই ভর্তি হয়েছিলেন বাংলাদেশের বৃক্ষমানব আবুল বাজানদার। ২০১৬ সালে ঢামেকের বার্ন ইউনিটে ভর্তি হন তিনি। আড়াই বছর...
বিস্তারিত
হাসপাতালে তখন সাপে কাটা এক রোগী। দ্রুত তার চিকিৎসা করার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন চিকিৎসকরা। কিন্তু মাঝেই বিপত্তি। ব্যাগের ভেতর থেকে রোগী নিজেই বের করলেন বিষধর সাপ। যে সাপ কিছুক্ষণ আগে তাকে...
বিস্তারিত
স্নেক প্রিন্টের পোশাক বিশ্বের সর্বত্রে এখন বেশ জনপ্রিয়। তবে এই ধরনের প্রিন্টেড পোশাক পরে এবার মহাবিপদে পড়লেন অস্ট্রেলিয়ার এক মহিলা। সাপ প্রিন্টের শৌখিন পোশাক পরায় পা ভেঙে হাসপাতালে...
বিস্তারিত
আপনি কি সারাদিন বসে চাকরি করেন। আপনার কি অবসরও কাটে চেয়ারে বসে বসেই। আড্ডাও কি চলে শুয়ে-বসেই। আপনি জানেন কি বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ। গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে...
বিস্তারিত
ওজন কমানোর একটি সাধারণ মন্ত্র কাজ করে, খাওয়া কমানো ও ব্যায়াম বাড়ানো। অনেকেই ব্যায়ামে অভ্যস্ত নন। এমনকি ব্যায়ামের প্রতি তাদের রয়েছে বেশ অনীহা! তারা অনেক সময়ে ভাবেন নিয়মিত হাঁটলেই ওজন কমানো...
বিস্তারিত
আগের রাতে কানের মধ্যে শব্দ হচ্ছিল। মনে হচ্ছিল যেন ঘণ্টা বাজছে। বমিও পাচ্ছিল। এ অবস্থাতেই ঘুমাতে যান তিনি। কিন্তু ঘুম থেকে উঠার পর বুঝতে পারেন অন্য সব শব্দ শুনতে পেলেও তিনি তার বয়ফ্রেণ্ডের...
বিস্তারিত
সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁতের মাজন দিয়ে দাঁত মাজা ছাড়া একদিনও চলে না। শুধু সকালে ঘুম থেকে ওঠা নয়, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা জরুরি। বাজারের প্রচলিত বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে তৈরি...
বিস্তারিত