সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
আপনজন ডেস্ক: অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় । সেরিয়াল, প্রোটিন বার, কোমল পানীয়, তৈরি খাবার ও ফাস্ট ফুডের মতো অতি প্রক্রিয়াজাত খাবারের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মহিলা-পুরুষ উভয়ের শরীরেই হার্ট অ্যাটাকের আগে দেখা দেয় বিভিন্ন গুরুতর লক্ষণ। বিশেষ করে মেয়েদের শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ মেয়েদের ক্ষেত্রেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বহু মানুষ মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। জিভ, মাড়িতে বা ঠোঁটের ভেতরে ঘা হয়। যাকে বলা হয় মাউথ আলসার। খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই ঘা হলে আক্রান্ত স্থান লালচে বা সাদাটে হয়ে ফুলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গবেষণা বলছে, শুধু হেঁটেই কঠিন সব রোগের ঝুঁকি কমানো যায়। তবে কতটুকু হাঁটছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি শাররিকভাবে কতখানি উপকৃত হবেন। ওজন কমানোর সঙ্গে ১০ হাজার কদম হাঁটার একটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাঁপানির চিকিৎসায় নানান ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে এই রোগ থেকে ভালো থাকার অন্যতম হাতিয়ার ইনহেলার। যদিও হাঁপানি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এটি সম্পূর্ণভাবে সারে না। তবে ইনহেলার ব্যবহার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খেজুরকে যদিও ইংরেজিতে বলা হয় সুগার ডেটস, তবে ক্যান্ডি বা অন্যান্য মিষ্টি থেকে হাজার গুণ বেশি স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন খেজুর খাওয়া শরীরের জন্য অনেক উপকারী। খেজুর পরিপাকতন্ত্রের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানুষিক গবেষণা অনুযায়ী, সমাজের শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই দিন পার করছে উদ্বেগ নিয়ে। তবে আপনি যদি উদ্বেগকে নিত্যদিনের সঙ্গী বানান তাহলেই বিপদ! কারণ, অনিয়ন্ত্রিত উদ্বেগ আপনার জীবনের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পিঠ বা কাঁধের ব্যথা কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়। কাঁধ হল তিনটি হাড় দিয়ে তৈরি একটি জয়েন্ট, যা ঘাড়কে হাতের সঙ্গে সংযুক্ত করে। কখনও জয়েন্টে ব্যথা শুরু হলে সমস্ত কাজ বন্ধ হয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দ্য আমেরিকান জার্নাল অব প্রিভেন্টিভ মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছে, বেশকিছু খাবার আছে, যেগুলি নিয়মিত খেলে মানুষের আয়ু তরতরিয়ে কমে যেতে পারে। গবেষণাটিতে ৩০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ৫ লাখ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখেন। কেউ আবার দুধের সঙ্গে ফল, তেল মসলা দেওয়া খাবার খান। কিন্তু সবার পরিপাক করার ক্ষমতা সমান নয়। এজন্য কিছু খাবারের সঙ্গে দুধ না খাওয়াই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নানা কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। তবে আজকাল অনেকেই কোমর ব্যথায় বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন জীবনযাত্রার কারণে। সারাদিনের প্রায় ৭-১০ ঘণ্টা আমরা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করি। কেউ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফুড পয়জনিং কিংবা খাদ্যে বিষক্রিয়া হয়নি এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবে না। সাধারণত পচা, বাসি, অস্বাস্থ্যকর, জীবাণুযুক্ত খাবার ও পানীয় আহার বা পান করলে ফুড পয়জনিং হতে পারে। অনেক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা অনেকেই অলসতায় স্নান না করে আগে খাবার খাই। তারপর স্নান করতে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে স্নান করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য ক্ষতিকর। এতে আপনার খাবার হজমে সমস্যা হয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় শিশুরা কিছু খেতে চায় না। তখন সন্তানের বাবা মারা মুশকিলে পড়েন। তখন শিশুর পুষ্টি ঘাটতি নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন তারা। এসব সমস্যার সমাধান যেভাবে করা যেতে পারে তার সন্ধান...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট কণিকার নাম প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। যা কিনা মানবদেহে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। এই রক্তকণিকার কারণে শরীরের কোথাও কেটে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ঠান্ডা জলে চুমুক দিলে অনেকের মন সতেজ হয়ে যায়। মনে আলাদা একটা অনুভূতি কাজ করে। তবে অনেকের প্রশ্ন, এতে শরীরে আদৌ কোনও সাহায্য করে নাকি ঝুঁকি বাড়ায়? সত্যিটা হলো, উভয় বিষয়েই বিতর্ক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কখনও পেটে সমস্যা, কখনও আবার জ্বর-সর্দি-কাশি লেগেই আছে। এসব সমস্যা দূরে রাখতে আনারসের ওপর ভরসা করা যায়। কারণ, আনারসে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ একটি এনজাইম ‘ব্রোমেলেইন’যা হজমে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চিকিৎসকরা বলে থাকেন, ওজন কমানোর জন্য রোজ ৩০ মিনিট হাঁটতে হবে। তবে ডায়েটের কথা মাথায় না রাখায় হাঁটার সত্ত্বেও ওজন কমে না। তাহলে ওজন কমবে কী করে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার ইচ্ছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভুট্টা। একলিঙ্গের উদ্ভিদ এটি। ভুট্টায় প্রচুর পরিমাণে লৌহ রয়েছে যা কিনা রক্তের লোহিত কণার প্রয়োজনীয় খনিজের চাহিদা পূরণ করে থাকে। ইদানিং মার্কেট ও রাস্তা-ঘাটের সামনে গেলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আইসোলেশনের পাশাপাশি স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে রোগীদের রাখার জন্য অতিরিক্ত বেডের ব্যবস্থা করছে সরকার। যে জেলাগুলিতে হাসপাতালে এই অতিরিক্ত বেড রাখা হবে সেই জেলাগুলি হল বাঁকুড়া,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডেঙ্গু ভাইরাসে গর্ভবতী নারী আক্রান্ত হলে তা একই সঙ্গে মা ও সন্তানের জন্য হয়ে ওঠে হুমকিস্বরূপ। ডেঙ্গু ভাইরাস মা থেকে গর্ভস্থ শিশুর দেহে সংক্রমিত হতে পারে।
উপসর্গগুলো :
>...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের শরীরে প্রতিদিন নানা উপায়ে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। শরীর থেকে এসব ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দেওয়ার পদ্ধতির নাম হলো ‘ডিটক্সিফিকেশন’। এ ক্ষেত্রে ‘ডিটক্স...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মৌসুমি ফল এবং শাক-সব্জি খেতে বলেন চিকিৎসকরা। চিন্তার কোনো কারণ নেই; কারণ সারা বছরই শাক-সব্জি পাওয়া যায় বাজারে। তবে বাজারে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দেশে চলছে বর্ষাকাল। আর এ সময়ই বাড়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ। সঙ্গে ঋতু পরিবর্তনের কারণে বাড়ে ভাইরাস জ্বরের প্রবণতাও। তাই এ সময়ে জ্বর হলেই আতঙ্কিত না হয়ে প্রথমে জানার চেষ্টা করুন বা...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২১ এপ্রিল, ২০২৫, সোমবার
ফজর
৩:৫৩
যোহর
১১:৩৬
আসর
৪:০৮
মাগরিব
৬:০৩
এশা
৭:১৮
সূর্যোদয় - ৫:১১
সূর্যাস্ত - ০৫:৫৮