সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
আপনজন ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যুক্তি তৈরির ক্ষমতা, দ্রুত জবাব তৈরির মতো মানসিক ক্ষমতা কমতে থাকে। এই ধরনের পরিস্থিতির মুখে পড়লেও নিরাশ হওয়ার কিছু নেই। গবেষণায় দেখা গেছে, সুষম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রক্তে শর্করা অথবা সুগার কমানোটা অনেকটা নির্ভর করে শরীরের ওজন, পরিশ্রম, মানসিক চাপ বা জেনেটিক্সের ওপর। তবে, স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। খাবারে অনেকটাই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই জানেন না, তবে নিউমোনিয়া হল এক ধরনের ফুসফুসের প্রদাহ। মানবদেহের ফুসফুসের আলভিওলি বা ছোট ছোট বায়ু থলিতে জীবাণুর সংক্রমণের ফলে এই প্রদাহের সৃষ্টি হয়। ফুসফুসের বায়ু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী শিশুদের মধ্যে আশঙ্কাজনক হারে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের ঝুঁকি বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, ২০০১ সাল থেকে ২০১৭ পর্যন্ত যুক্তরাষ্ট্রের শিশু-কিশোরদের টাইপ ১...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পেট, নিতম্ব, ঊরু, হাত, ঘাড়সহ বিভিন্ন জায়গায় জমা হওয়া অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ এখন আমাদের দেশেই সম্ভব। শরীরের নির্দিষ্ট জায়গার চর্বি দূর করে শরীরকে সুন্দর আকৃতি দিতে হলে একটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গবেষকরা বলছে, খাবারের তালিকায় বাড়তি লবণ যোগ না করলে হৃদ্রোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণে ঝুঁকি ২০ শতাংশ কমতে পারে। খাবারে বাড়তি লবণ যোগ করার কারণে হৃদ্রোগ ও অকালমৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইংল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা এমন একটি টিকা আবিষ্কার করেছেন যা দিয়ে মাত্র ৭ মিনিট ব্যয় করে ক্যান্সারের চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব। সেখানকার জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা বিভাগ এই টিকার ব্যবহার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডায়রিয়া ও কলেরায় জলশূন্যতা ঠেকাতে দারুণ কার্যকর এক উপায় খাওয়ার স্যালাইন। আরও অনেক ক্ষেত্রেও খাওয়ার স্যালাইনের ব্যবহার আছে। প্রচুর বমি, ঘাম, ডায়রিয়া হলে অনেক জল ও লবণ শরীর থেকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: তীব্র নাক ডাকা, ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ, ‘স্লিপ অ্যাপনিয়া’ বাড়ায় হৃদরোগের ঝুঁকি। ঘুমানোর সময় অনেকেই নাক ডাকেন। নাক ডাকলে সবচেয়ে অসুবিধায় পরে পাশে ঘুমানো মানুষটি। ঘুমের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় । সেরিয়াল, প্রোটিন বার, কোমল পানীয়, তৈরি খাবার ও ফাস্ট ফুডের মতো অতি প্রক্রিয়াজাত খাবারের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মহিলা-পুরুষ উভয়ের শরীরেই হার্ট অ্যাটাকের আগে দেখা দেয় বিভিন্ন গুরুতর লক্ষণ। বিশেষ করে মেয়েদের শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ মেয়েদের ক্ষেত্রেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বহু মানুষ মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। জিভ, মাড়িতে বা ঠোঁটের ভেতরে ঘা হয়। যাকে বলা হয় মাউথ আলসার। খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই ঘা হলে আক্রান্ত স্থান লালচে বা সাদাটে হয়ে ফুলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গবেষণা বলছে, শুধু হেঁটেই কঠিন সব রোগের ঝুঁকি কমানো যায়। তবে কতটুকু হাঁটছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি শাররিকভাবে কতখানি উপকৃত হবেন। ওজন কমানোর সঙ্গে ১০ হাজার কদম হাঁটার একটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাঁপানির চিকিৎসায় নানান ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে এই রোগ থেকে ভালো থাকার অন্যতম হাতিয়ার ইনহেলার। যদিও হাঁপানি দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এটি সম্পূর্ণভাবে সারে না। তবে ইনহেলার ব্যবহার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খেজুরকে যদিও ইংরেজিতে বলা হয় সুগার ডেটস, তবে ক্যান্ডি বা অন্যান্য মিষ্টি থেকে হাজার গুণ বেশি স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন খেজুর খাওয়া শরীরের জন্য অনেক উপকারী। খেজুর পরিপাকতন্ত্রের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানুষিক গবেষণা অনুযায়ী, সমাজের শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই দিন পার করছে উদ্বেগ নিয়ে। তবে আপনি যদি উদ্বেগকে নিত্যদিনের সঙ্গী বানান তাহলেই বিপদ! কারণ, অনিয়ন্ত্রিত উদ্বেগ আপনার জীবনের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পিঠ বা কাঁধের ব্যথা কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়। কাঁধ হল তিনটি হাড় দিয়ে তৈরি একটি জয়েন্ট, যা ঘাড়কে হাতের সঙ্গে সংযুক্ত করে। কখনও জয়েন্টে ব্যথা শুরু হলে সমস্ত কাজ বন্ধ হয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দ্য আমেরিকান জার্নাল অব প্রিভেন্টিভ মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছে, বেশকিছু খাবার আছে, যেগুলি নিয়মিত খেলে মানুষের আয়ু তরতরিয়ে কমে যেতে পারে। গবেষণাটিতে ৩০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ৫ লাখ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখেন। কেউ আবার দুধের সঙ্গে ফল, তেল মসলা দেওয়া খাবার খান। কিন্তু সবার পরিপাক করার ক্ষমতা সমান নয়। এজন্য কিছু খাবারের সঙ্গে দুধ না খাওয়াই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নানা কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। তবে আজকাল অনেকেই কোমর ব্যথায় বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন জীবনযাত্রার কারণে। সারাদিনের প্রায় ৭-১০ ঘণ্টা আমরা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করি। কেউ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফুড পয়জনিং কিংবা খাদ্যে বিষক্রিয়া হয়নি এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবে না। সাধারণত পচা, বাসি, অস্বাস্থ্যকর, জীবাণুযুক্ত খাবার ও পানীয় আহার বা পান করলে ফুড পয়জনিং হতে পারে। অনেক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা অনেকেই অলসতায় স্নান না করে আগে খাবার খাই। তারপর স্নান করতে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে স্নান করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য ক্ষতিকর। এতে আপনার খাবার হজমে সমস্যা হয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় শিশুরা কিছু খেতে চায় না। তখন সন্তানের বাবা মারা মুশকিলে পড়েন। তখন শিশুর পুষ্টি ঘাটতি নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন তারা। এসব সমস্যার সমাধান যেভাবে করা যেতে পারে তার সন্ধান...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট কণিকার নাম প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। যা কিনা মানবদেহে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। এই রক্তকণিকার কারণে শরীরের কোথাও কেটে...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২২ জানুয়ারী, ২০২৫,
বুধবার
ফজর
৫:০০
যোহর
১১:৪৯
আসর
৩:৪৩
মাগরিব
৫:২১
এশা
৬:৩৬
সূর্যোদয় - ৬:১৮
সূর্যাস্ত - ০৫:১৬