সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
আপনজন ডেস্ক: পৃথিবী থেকে সবরকম জটিল অসুখ মুছে দিতে চান মার্ক জাকারবার্গ। এই লক্ষ্য নিয়েই এগোচ্ছেন ফেসবুক কর্তা ও তার স্ত্রী প্রিসিলা চ্যান। ২১০০ সালের মধ্যে ‘রোগমুক্ত পৃথিবী’ গড়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ড্রাগন ফল রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এই ফলটি শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। ড্রাগন ফলকে পুষ্টির ভান্ডার বলা হয়। হেলথলাইনের প্রতিবেদনে বলা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নিয়মিত স্ক্রিনিং পরীক্ষার মাধ্যমে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে সম্পূর্ণ নিরাময় সম্ভব। তাই এই রোগ সম্পর্কে জনগণের মাঝে সচেতনতা বৃদ্ধি খুব গুরুত্বপূর্ণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কর্মব্যস্তময় জীবনে মানুষের মস্তিষ্ক এখন অনেক ট্যাব খোলা কম্পিউটারের মতো,যা দ্রুত চিন্তাশক্তির পুরো প্রসেসকে ধীরগতি করে দিচ্ছে। এতে অতীতের তুলনায় সাম্প্রতিক ঘটনাগুলো বেশি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: যদি একই সঙ্গে একটি পরিবারের সবাই অসুস্থ হয়ে পড়েন, তাহলে কে কার দেখভাল করবেন? তার ওপর সেটি যদি হয় ডেঙ্গু জ্বর! আর এমন অনাকাঙ্ক্ষিত এক সংকটময় পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যদি যেতেই হয় কোনো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানুষের দেহে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য রক্ষায় ইউরিক অ্যাসিডের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে কিছু কিছু খাবার আছে, যেগুলো খেলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। আর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ক্যান্সারে আক্রান্ত—কথাটা শুনলেই রোগীর মন ভেঙে যায়। অনেকে তো মানসিকভাবে একেবারেই ভেঙে পড়ে। ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করার জন্য শারীরিক ছাড়াও মানসিকভাবে ফিট থাকা চাই। এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাসির সময় আমাদের শরীরে অ্যান্ডোরফিন হরমোনের ক্ষরণ হয়, যা স্ট্রেস হরমোন নামে পরিচিত কর্টিসল হরমোনের কার্যক্ষমতাকে কমিয়ে ফেলে। তবে সবসময়ই হাসি হাসি মুখ দেখা যায় কিছু মানুষের।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নানাবিধ সমস্যার মধ্যে দাঁতের গর্ত হওয়া একটি রোগ। এমনটি হলে সঠিক চিকিৎসার প্রয়োজন।নইলে আপনার দাঁত খুব কম সময়ের মধ্যে নষ্ট হয়ে যাবে।দাঁতের গর্তে কখন রুট ক্যানেল করাবেন আর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভালো ঘুমের জন্য চাই ঠিকঠাক পরিবেশ। চাই মানসিক স্থিতিশীলতা। কিছু খাবারদাবারের প্রভাবও পড়ে ঘুমের ওপর। ভালো ঘুমের জন্য যেসব খাবার খুব কার্যকরি, সেগুলি দেখে নেওয়া যাক। এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুইডেনের স্টকহোম ইউনিভার্সিটির একদল শিক্ষক ২৪ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা করে জানিছেন, যে মানুষ কারণে অকারণে অন্যের ওপর সন্দেহ করে, তাদের আয়ু অন্যদের তুলনায় অনেক কম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে। তাই সুস্থতার জন্য নির্বিঘ্ন ঘুমের কোনো বিকল্প নাই। অনেকের ভাত খাওয়ার পর ঝিমুনি আসে। অনেকের আবার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই দিনের বেলা একটু সময় পেলেই বিরতি নিয়ে ঘুমাতে যান। দিনের বেলা ঘুমানো ভাল না খারাপ তা নিয়ে অবশ্য নানা মত রয়েছে। আমেরিকার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের দেশের যুবসমাজের সিংহভাগই অ্যাংজাইটি এবং মানসিক অবসাদের মতো সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছে। যার ফলে আত্মহত্যার সংখ্যাও বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে যে সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি, তা হলো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুধ খেতে কমবেশি অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু এটিও সম্পূর্ণ ত্রুটিমুক্ত নয়। এর একটি দোষের কথা জানলেই খাওয়ার বদলে অন্য কিছু করবেন। দুধের প্রধান উপাদান ক্যালসিয়াম। এই ক্যালসিয়াম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ত্বকের লক্ষণ দেখে কি বোঝা সম্ভব আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে? অবশ্যই সম্ভব। শরীর আলাদা আলাদা ভাগে কাজ করে কিন্তু পুরোটিই একটি সমন্বিত প্রক্রিয়া। তাই ত্বকের লক্ষণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রার কারণে আজকাল মানুষ নানা সমস্যার শিকার হচ্ছে। একদিকে বহু মানুষ ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করছেন, অন্যদিকে অনেকেই উচ্চ রক্ত চাপের সমস্যায় ভুগছেন।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্বাস্থ্য নিয়ে নারীরা কমবেশি উদাসীন। আবার অনেক সময় সংসার সামলাতে, অফিসের প্রেশারে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দেওয়ার সময়ও পান না তারা। তাই অবহেলা-অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সজনে পাতা অতিপরিচিত পুষ্টি ও খাদ্যগুণ সমৃদ্ধিএকটি খাবার। প্রায় ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে এটি। এ ছাড়াও একজন মানুষের প্রয়োজনীয় সব ভিটামিনসহ এমিনো এসিডও রয়েছে এতে। এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ঘাম একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তিয় কাজ; যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে কিছু খিছু মানুষ অতিরিক্ত ঘামেন; যা হাইপার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খাবার যত মজা করেই রান্না করুন না কেন, লবণ পরিমাণমতো না হলে সেই খাবার পানসে হয়ে যাবে। আবার লবণ ছাড়া খাবার বিস্বাদ লাগে। লবণের প্রয়োজনীয়তা কেবল খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, আমাদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় অবহেলায় বহু সবজি তেমন খাওয়া হয় না। অথচ তার ফলে অনেকটা পুষ্টি থেকে আমরা বঞ্চিত থেকে যাই। তেমনই একটি সবজি হলো কাঁকরোল। পরিচিত ও সহজলভ্য এই সবজির রয়েছে অনেক গুণ।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক ভুক্তভোগী নিজেও জানেন না যে তার কিডনি নষ্ট হতে চলেছে। এটি একদিনে নষ্ট হয় না। তবে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায় শরীরে। সেই সব লক্ষণের দিকে খেয়াল রাখলে বোঝা সম্ভব হয়। আমাদের শরীরের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ব্যথা রোগের উপসর্গ মাত্র। এটি কোনো রোগ নয়। আমরা যখন শরীরের কোথাও আঘাতপ্রাপ্ত হই বা রোগাক্রান্ত হই, তখন ব্যথা অনুভব হয়। এই সব ব্যথার আবার বিভিন্ন রকমফের হতে পারে। আমরা চলার পথে...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২২ জানুয়ারী, ২০২৫,
বুধবার
ফজর
৫:০০
যোহর
১১:৪৯
আসর
৩:৪৩
মাগরিব
৫:২১
এশা
৬:৩৬
সূর্যোদয় - ৬:১৮
সূর্যাস্ত - ০৫:১৬