সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
ডাঃ প্রকাশ মল্লিক : শরীরের সমস্ত কাজ পরিচালনা করার জন্য, তার সমস্ত পুষ্ঠি উপাদানই জরুরী। যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, প্রোটিন, ফ্যাট। তবে অনেকসময়ে কোনও একটি বিশেষ পুষ্টি উপাদানের ঘাটতির...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইয়োগা করলে শুধু অতিরিক্ত ওজনই কমানো যায় না বরং থাকা যায় সুস্থ। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান আছে ইয়োগার বিভিন্ন আসনে। অনেকেই দীর্ঘক্ষণ বসে অফিসের কাজ করার কারণে কোমরের ব্যথা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা আক্রান্ত হওয়ার দুই সপ্তাহের মধ্যেই অনেকে তা থেকে সেরে উঠছেন। অনেকের ধারণা, করোনামুক্ত হওয়া মানেই সব সমস্যার সমাধান হয়ে যাওয়া। আসলে করোনামুক্ত হওয়ার পর, শারীরিক বিভিন্ন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানব শরীরে প্রদাহ গুরুতর হয়ে উঠলে শারীরিক সমস্যা ও ব্যথা দেখা দেয়। যা অনেক সময় নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। এ ধরনের প্রদাহ শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।বারবার প্রদাহ দেখা দেওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বার্ধক্য আমাদের জীবনের অংশ। যৌবনে আমরা অবশ্য এই বিষয়ে বড় একটা ভাবি না। আর তাই জীবনের শেষ সময়টার জন্যে তেমন কোনো প্রস্তুতি রাখি না। ফলে অসংখ্য মানুষের বার্ধক্য কেটে যায় আফসোস আর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সর্দি-কাশি, জ্বর ও পেটের সমস্যাসহ একাধিক রোগ বর্ষাকালে হতে পারে। তাই এই সময়ে ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্ক থাকা উচিত। এই সময় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো উচিত। বিশেষত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার শরীর হঠাৎ করেই ফুলে ঢোল হয়ে যাচ্ছে। হাত-পায়ে জল জমাতে এমন হতে পারে। আসলে শরীরে জল আসার কারণেই তা ফুলে যায়। আর শরীরে জল জমার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে জল আসলে সেটা নিয়ে বসে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডিম এমনই একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার যা সবার কাছেই খুব প্রিয়। ডিম সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় ব্রেকফাস্টে। ডিমের পোচ, ওমলেট, ডিম পাউরুটি বলা যায় সকলের প্রিয় নাস্তা। যদিও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা পরিস্থিতির পাশাপাশি স্বাভাবিক জীবনেও সুস্থ থাকতে নিয়মিত গরম জল পান করা অত্যন্ত জরুরী। চিকিৎসকরা বলেন, দিনে অন্ততপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল খেতে পারেন। তবে তার ক্ষেত্রেও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মশা সাধারণত সব মানুষকেই কামড়ায়। কিন্তু কিছু কিছু মানুষকে মশা তুলনামূলক বেশি কামড়ায়। কিন্তু কেন এমনটা হয়? এর পিছনে রয়েছে কার্বন ডাই অক্সাইড। কোন জায়গা থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একজন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মিষ্টি কুমড়ো খান। এই সবজিটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। মিষ্টি কুমড়ো ভিটামিন এ, বি-কমপ্লেক্স, সি এবং ই,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই আছেন, যারা প্রতিদিন দাড়ি কামান। সেটা কর্মক্ষেত্রের কারণেই হোক, কিংবা ব্যক্তিগত পছন্দেই হোক না কেন। কিন্তু এই অভ্যাস কতটা ভালো? এ নিয়ে অনেকের মধ্যে প্রশ্ন রয়েছে। একটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকে সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা ছোলা খান। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ'...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্ষাকাল মানেই ভাইরাসজনিত নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার সময়। এই সময়ে বেশিরভাগ মানুষই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। আর ভাইরাসজনিত এই সর্দি-কাশি সারাতে ওষুধের পাশাপাশি চা-ও বেশ উপকারী।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা বেড়েছে।কম সময়ে এবং সহজেই কোনো ধরনের যন্ত্রাংশ ছাড়াই শরীরচর্চা করার কার্যকরী এই উপায় হলো ইয়োগা। জানেন কি, ইয়োগা করলে শুধু অতিরিক্ত ওজনই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই জানিয়েছেন, আক্কেল দাঁত তুললে মুখের স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়। তবে আমেরিকার পেনসিলভেনিয়া স্কুল অব ডেন্টাল মেডিসিনের গবেষকরা জানিয়েছেন, আক্কেল দাঁত তোলার পর মুখের স্বাদ ধীরে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে কম-বেশি সবারই চোখের সমস্যা হতে পারে। অনেকে বুঝতে পারেন না যে, তার চোখে সমস্যা হয়েছে। অনেকে জানেন না, কখন চোখের ডাক্তার দেখাবেন। এ ক্ষেত্রে নিজের চোখের অবস্থা ও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক ওতপ্রোতভাবে জড়িত। ২০১৫ সালে ম্যাক্স রিখটার নামে একজন কম্পোজার নানা গবেষণার পর ৮ ঘণ্টার সঙ্গীত রচনা করেছেন শুধু ভালো ঘুমের জন্য। ঘুম কম হলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আবহাওয়ার পরিবর্তনে বর্ষায় বিভিন্ন রোগব্যাধির ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে এ সময় শিশুরা বেশি রোগে পড়ে। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে এ সময় চর্মরোগ হয়। এমনকি নিউমোনিয়া পর্যন্ত হয়ে থাকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এবার থেকে রক্তপরীক্ষা করেই ৫০ রকমের ক্যানসারের পূর্বাভাস দেওয়া সম্ভব হবে। আর সেটা করা যাবে মানবশরীরে ঐ রোগ বাসা বাঁধার প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই। অভিনব এই রোগনির্ণয় পদ্ধতির...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মার্কিন টিকা প্রস্তুতকারক সংস্থা মডার্না জরুরী টিকা প্রয়োগের আবেদন জানিয়েছে ভারত সরকারের কাছে। সংবাদ সংস্থা পিটিআই সূত্রে খবর ড্রাগ কন্ট্রোলার জেনারেল অফ ইন্ডিয়া মডার্নার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভারত তথা পশ্চিমবঙ্গের মানুষের একটি প্রিয় ফল হলো কাঁঠাল ৷ ইংরেজি ‘জ্যাকফ্রুট’ নামটি অবশ্য এসেছে পর্তুগিজ শব্দ ‘জাকা’ থেকে ৷ এই কাঁঠাল পুষ্টিগুণে ভরপুর। এজন্য কাঁঠালকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মঙ্গলবার দক্ষিণ ২৪ পরগনার ভাঙড়ের পোলেরহাট হাই স্কুল ও নওয়াবাদ প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে আঠারো বছর থেকে শুরু করে ৪৫ বছর পর্যন্ত বয়সীরা টিকা নেন। এদিন প্রায় ৪০০ জনকে ভ্যাকসিন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের দেশে খুব কম মানুষই আছে যারা ফর্সা হতে চান না। ফর্সা রঙটাই আমাদের দেশে সৌন্দর্যের মাপকাঠি। আমরা ফর্সা হওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্রাইটনেস ক্রিম/ফেসওয়াশ ব্যবহার করে থাকি।...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২৩ জানুয়ারী, ২০২৫, বৃহস্পতিবার
ফজর
৫:০০
যোহর
১১:৪৯
আসর
৩:৪৩
মাগরিব
৫:২২
এশা
৬:৩৭
সূর্যোদয় - ৬:১৮
সূর্যাস্ত - ০৫:১৭