আপনজন ডেস্ক: মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি শুধু বয়স্ক ব্যক্তিদের থাকে বলে অনেকেই মনে করেন। এ কথা কিছুটা সত্যি হলেও, পুরোপুরি সঠিক নয়। স্ট্রোকের বেশির ভাগ রোগীর বয়স ৬৫ বছর বা তার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা ভ্যাক্সিনের শংসাপত্র এখন বহু ক্ষেত্রে একটি অপরিহার্য করে দিয়েছে কেন্দ্র ও রাজ্য সরকারগুলি। এবার থেকে করোনা ভ্যাকসিনের শংসাপত্র পাওয়া আরও সহজ হয়ে গেল। টিকার শংসাপত্র...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: ৮ই আগস্ট ছিল বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবসে এবারের প্রতিপাদ্য হচ্ছে—‘বিশ্বব্যাপী থ্যালাসেমিয়ার স্বাস্থ্যসেবায় থাকবে না বৈষম্য।’
থ্যালাসেমিয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে শুধু পুরুষরাই নন মহিলারাও ধূমপানে আসক্ত। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বজুড়ে যখন সিগারেট খাওয়ার গড় প্রবণতা কমছে। তবে বিশ্বে অস্বাভাবিক হারে বেড়েছে মহিলা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় দেখা যায়, হুট করেই বেড়ে গেছে ব্লাড সুগার। ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হলো- ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে এটি নিয়ন্ত্রণে আসে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কমবেশি সবাই অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিভিন্ন কারণে অ্যালার্জি হয়ে থাকে। শরীর সবসময়ই ক্ষতিকর বস্তুকে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে। অনেক সময় ক্ষতিকর নয়, এমন বস্তুকেও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দাঁতের সুস্থতায় প্রতিদিন দুবেলা ব্রাশ করা জরুরি। দাঁত পরিষ্কার করার জন্য সবাই টুথপেস্ট ব্যবহার করেন। বাজারে নানা রকম টুথপেস্ট পাওয়া যায়। সবাই যার যার নিজের পছন্দ ও প্রয়োজন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্বাস্থ্যের জন্য ধূমপান ক্ষতিকর। ধূমপান মৃত্যুও ঘটায়। তাইতো অনেকেই ধূমপান ত্যাগের জন্য নানাভাবে চেষ্টা করেন। কিন্তু তাদের হাজারো চেষ্টা বিফলে যায়। তবে একটি অ্যাপ দাবি করছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দৈনিক মৃত্যুর সংখ্যা ফের বেড়েছে এবং আগের দিনের তুলনায় বেড়েছে করোনায় নতুন আক্রান্ত রোগীও।
গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে করোনা আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: কোভিড আর ডেঙ্গু একই সঙ্গে একই সময়ে চলেছে। তাই করোনার সময়ে যদি তীব্র জ্বর, মাথাব্যথায় আক্রান্ত হন, ডেঙ্গুর কথা ভুলে যাবেন না। বর্ষায় কোলকাতাসহ বড় বড় শহরের জলাবদ্ধতায় হু হু করে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সকালবেলা ঘুম থেকে উঠার পর ঘাড়ে দেখা যায় টান ধরে। এমন কেন হয়? সাধারণ কারণগুলো হচ্ছে—
* ঘাড় বাঁকা করে শোয়া
* ভুল ভঙ্গিতে ঘাড় বাঁকা করে দীর্ঘ সময় ধরে টিভি দেখা বা বই পড়া বা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের বিভিন্ন স্থানে অনেক সময় নানা কারণে ব্যথা হয়। ব্যথা কমাতে অনেকেই সেঁক দেন। আগে সব ধরনের ব্যথাতেই গরম সেঁক দেয়া হত। কিন্তু এখন চিকিৎসকরা দু’ধরনের সেঁকের কথা বলেন, গরম...
বিস্তারিত
ক্যান্সার আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে সারকোমা ক্যান্সার। সারকোমা অন্যান্য সকল ক্যান্সারের মতনই, কিন্তু প্রাথমিকভাবে এটি সনাক্ত করা গেলে এর চিকিৎসা খুবই ফলপ্রসূ হতে পারে। অন্য দিকে, এটি যদি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড, পিজ্জা, বার্গার, স্যান্ডউইচ অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে থাকে বর্তমান প্রজন্ম। যদিও এই খাবারগুলোতে থাকে অত্যাধিক পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। যা হৃদরোগ এবং...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কম্পিউটারের সামনে সারাদিন বসে কাজ করা কিংবা মোবাইলে গেম খেলার ফলে হতে পারে আপনার ঘাড়ে ব্যথা। স্থির অঙ্গভঙ্গির কারণেই বেশিরভাগ মানুষের কাঁধ বা ঘাড়ে হঠাৎ ব্যথা শুরু হয়ে থাকে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবারের উপস্থিতি কম থাকার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। শিশুদের ক্ষেত্রে এক বছরের কম বয়সীদের মধ্যে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডায়াবেটিসের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। গ্লুকোজের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রায বেড়ে ওঠায় রক্তপ্রবাহে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয়। ডায়াবেটিসের সাধারণ কয়েকটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কাঁচা রসুন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে। তাই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গ্রিনটি শরীরে জারিত হয় না। তাই এই চা অন্য চায়ের তুলনায় স্বাস্থ্যকর। এটি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড জমতে দেয়না।
এছাড়াও মেটাবলিজমের মাত্রা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্বাদু মসলা হিসেবে দারুচিনি ব্যাপকভাবে পরিচিত। শুধু রান্নায় গন্ধ বৃদ্ধি নয়, শরীর ও ত্বকের জন্য মসলাটি উপকারী। নিয়মিত দারুচিনি খেলে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া...
বিস্তারিত
ডাঃ প্রকাশ মল্লিক : শরীরের সমস্ত কাজ পরিচালনা করার জন্য, তার সমস্ত পুষ্ঠি উপাদানই জরুরী। যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, প্রোটিন, ফ্যাট। তবে অনেকসময়ে কোনও একটি বিশেষ পুষ্টি উপাদানের ঘাটতির...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইয়োগা করলে শুধু অতিরিক্ত ওজনই কমানো যায় না বরং থাকা যায় সুস্থ। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান আছে ইয়োগার বিভিন্ন আসনে। অনেকেই দীর্ঘক্ষণ বসে অফিসের কাজ করার কারণে কোমরের ব্যথা...
বিস্তারিত