ডা. প্রকাশ মল্লিক: ঘরে ঘরে এখন হাঁটু-কোমরের ব্যথাবেদনার সমস্যা। শুধু বয়স্করাই নন, এই যন্ত্রণার শিকার তরুণ প্রজন্মের একাংশও। বয়স তিরিশ পেরিয়ে গেলেই মেয়েদের এই ধরনের সমস্যা শুরু হয়। যাঁদের...
বিস্তারিত
হাসান লস্কর, কুলতলি, আপনজন: সুন্দরবনের একেবারে প্রত্যন্ত এলাকা কুলতলীর মৈপিঠ বৈকন্ঠপুর ও গুড়গুড়িয়া ভুবনেশ্বরী অঞ্চলের মধ্যবর্তী স্থানে অবস্থিত ও বাম আমলে নির্মিত বিশাল পরিধির ১০ সজ্জা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে যকৃত বা লিভারের সবচেয়ে পরিচিত রোগের নাম ফ্যাটি লিভার। যার আরেক নাম নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ। পৃথিবীর এক–তৃতীয়াংশ মানুষ ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। ফ্যাটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই জ্যৈষ্ঠ মাসে বাহারি জাতের আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু, তরমুজসহ নানা ধরনের সুস্বাদু ফলের সমাহার থাকে। ফলগুলো যেমন মিষ্টি, তেমন পুষ্টিকর। ভরপুর সব ধরনের ভিটামিন আর খনিজে।
আম : ফলের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কাজের প্রয়োজনে প্রায়ই রাস্তায় বের হয়ে দীর্ঘসময় রোদ ও ধুলোয় কাটাতে হয় আমাদের। আর বাইরে বেরুলেই ত্বক ও চুলের ভয়ঙ্কর অবস্থা হয়ে পড়ে। তবুও উপায় নেই, বাইরে তো যেতেই হয়! তাই এই সময়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে চোখে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আমাদের সারা শরীরের মতো চোখেও কিছু রক্তনালি আছে। দীর্ঘদিন ধরে অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ কারণে এই রক্তনালির...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গলার সামনের দিকে থাকে থাইরয়েড গ্রন্থি। স্বাভাবিক অবস্থায় বাইরে থেকে এর অবস্থান বোঝা যায় না। গলার সামনে হাত দিলে কোনো গোটাও অনুভব করা যায় না। কোনো কারণে যদি থাইরয়েড গ্রন্থি বড়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রোজকার কর্মব্যস্ত জীবনযাপন আমাদের নানা রোগব্যাধির কারণ হয়ে উঠছে। ডায়াবেটিস, ওবেসিটি কিংবা রক্তচাপ তো ঘরে ঘরে। এসব রোগের পেছনে রয়েছে দৈনন্দিন নানা অভ্যাস। বিশ্ব স্বাস্থ্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শসায় কম ক্যালরিযুক্ত ফল।এতে জলের পরিমাণও অনেক। এতে ভিটামিন, মিনারেলস এবং ফাইবার থাকে। শসার এত উপকারিতার কারণে অনেকেই সারাদিন ধরে শসা খেতে থাকেন। শসা মানেই সহজে হজম এবং ওজন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দেশজুড়ে বইছে তীব্র তাপপবাহ। বাতাসের আর্দ্রতাও কম থাকায় গরম অনুভূত হচ্ছে আরও বেশি। এমন অবস্থায় প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ক্যানসার আক্রান্ত রোগীর কেমোথেরাপি ও রেডিওথেরাপি দেওয়ার প্রয়োজন হয়ে থাকে। মূত্রনালিতে ক্যানসার শুরুতেই শনাক্ত করা গেলে নিরাময়ও সম্ভব। ষাটোর্ধ্ব যে কারও এ ক্যানসারে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: তীব্র তাপপ্রবাহে জনজীবন অতিষ্ট হয়ে পড়ছে। অতিরিক্ত তাপে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়ে পড়ছে আমাদের ত্বক। পুড়ে বিবর্ণ ও রুক্ষ হয়ে পড়ছে। ত্বকে দেখা দিচ্ছে নানা ধরনের সমস্যা।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রোদে বাইরে বেরোলেই ঘাম জমছে কপালে। সেই সঙ্গে মাথা যন্ত্রণাও শুরু হচ্ছে। যাদের প্রতিদিন রোদে বেরোতে হচ্ছে, মাথা যন্ত্রণার সমস্যায় তারা বেশি ভোগেন। অনেকেই মাথা ব্যথা শুরু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খারাপ খাদ্যাভাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড বা ভাজাভুজি খাওয়ার কারণে আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। এই সমস্যা যেকোনও বয়সে এ সমস্যা দেখা দিতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সিজন বদলানোর সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই হাঁচি-কাশি থেকে শুরু করে জ্বরে আক্রান্ত হয়ে পড়ি। এটা কিন্তু দুর্বল ইমিউনিটিই এর কারণ। অনেকেই ভাবেন, ভালো ইমিউনিটি জিনগত ব্যাপার। কিন্তু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রায় বেশিরভাগ শিশুদের পেটে কৃমি হয়।এটা হওয়া খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। তবে সময়মতো এর ব্যবস্থা না নিলে পেটে কৃমি থাকলে বাচ্চারা অসুস্থ হয়ে পড়ে। অনেকের প্রশ্ন, এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের রক্ত পরিশোধনকারী অঙ্গ হলো কিডনি। শরীরে জমে থাকা নানা ধরনের বর্জ্য পদার্থ পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। কিডনিতে পাথর অপরিচিত কোনো রোগ নয়। এ পাথর কিডনি, কিডনির সঙ্গে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পৃথিবীতে এই মুহূর্তে ১৫০ মিলিয়ন মুসলিম পুরুষ ও মহিলা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। তাদের মধ্যে অনেক ডায়াবেটিস রোগী রমজান মাসে রোজা রাখছেন। রোজা রাখলে যেসব ডায়াবেটিস রোগীর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুবেহ সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সব ধরনের পানাহার এবং জৈবিক চাহিদা থেকে বিরত থেকে রোজা রাখেন মুসলিমরা। রোজা একটি ইবাদত।বিশ্বের সব মুসলমানের জন্য একটি অপরিহার্য ইবাদত।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাত-পা অবশ অনেক ক্ষেত্রে সাময়িক সময়ের জন্য হয়। কারো কারো আবার ঘন ঘন এ সমস্যা হয়। এমন হলে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কারণ, হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়া হতে পারে মারাত্মক কিছু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। সুস্থ রাখতে গেলে লিভারের খেয়াল রাখতেই হবে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই লিভার খারাপ হওয়ার পরই শরীরে নানান রোগ দেখা দেয়। এর জন্য দায়ী কিছু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বয়স যত বাড়ে পাল্লা দিয়ে বাড়ে বহু মানুষের ওজন। তাতে বাড়ে পেটের চর্বি। পেটের মেদ বা চর্বি বেড়ে গেলে খুব অস্বস্তিবোধ হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপনের জন্যও ওজন বেড়ে যায়। আবার অনেকের...
বিস্তারিত