সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
আপনজন ডেস্ক: কিডনি, গলব্লাডার, মূত্রাশয় কিংবা প্রোস্টেটে পাথর জমার সমস্যা সম্পর্কে কমবেশি সবাই জানেন। তবে শরীরের বিভিন্ন স্থানে জমতে পারে পাথর, এ বিষয়ে হয়তো অনেকেরই ধারণা নেই। শরীরের কোন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চুল আঁচড়ানোর সময় বহু মানুষের অতিরিক্ত চুল পড়ে। নষ্ট হয় চুলের সৌন্দর্য। এ নিয়ে আক্ষেপের শেষ নেই। যার ফলে তারা নানা পদ্ধতি ও উপায়ে চুল পড়া রোধ করতে চেষ্টা করেন।এটা থেকে বাঁচতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রায় সময় অনেকের গলা-বুক জ্বালাপোড়া করে। এতে মুখে টক বা ঢেঁকুর ওঠে, হজমের সমস্যা হয়। হঠাৎ রিচ খাবার বেশি খেলে এমন হয়। এক্ষেত্রে পেটের ভেতর চরম মাত্রায় অস্বস্থি কাজ করে। এটাকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হঠাৎ কেউ লক্ষ্য করেন তার মুখ যেন একদিকে একটু বেঁকে গেছে। মনে হয় জল বা খাবার গিলতে গিয়ে মুখের একদিকে আটকে আছে বা চিবোতে কষ্ট হচ্ছে। এমনও হতে পারে যে এখন চোখের পাতা বন্ধ হচ্ছে না...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সারা দিন কম্পিউটারের সামনে যারা কাজ করেন, তাদের কাছে ঘাড়ে ও পিঠে ব্যথা খুব পরিচিত একটা সমস্যা। অফিস থেকে ফিরে ঘাড়, কাঁধ ব্যথায় অল্পবিস্তর অনেকেই ভোগেন। সবারই যে ঘাড়ের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দীর্ঘমেয়াদি কিডনি অকার্যকারিতায় শেষ অবধি ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপন ছাড়া আর কোনো উপায় থাকে না। কিডনি শুধু শরীরের রক্ত শোধন বা বজ্য নিষ্কাশনই করে না, একই সঙ্গে...
বিস্তারিত
সম্প্রীতি মোল্লা, আপনজন: অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হসপিটালস কলকাতা ৬ বছরের রুদ্রাঞ্জন সিনহাবাবুকে নতুন দৃষ্টিশক্তি দিল। রুদ্রাঞ্জন সিভিয়ার সাইনাসাইটিস উইথ রাইট সাইডেড অরবাইটাল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমন্ড বাদাম, চিনাবাদাম, কাজু বাদাম, আখরোট বাদাম ও পেস্তা বাদাম- এদের কোনোটাকে অস্বাস্থ্যকর বলা যাবে না, এরা প্রত্যেকেই স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হতে পারে। এসব বাদাম হচ্ছে ফ্যাট,...
বিস্তারিত
খুব খিদে পেয়েছে! ভুল করেও খাবেন না এই খাবারগুলি
ডাঃ পার্থসারথি মল্লিক এম.ডি (কন্)
খিদে পেলে তখন ডায়েটের চিন্তা মাথায় উঠে গোগ্রাসে খাওয়াটাই প্রধান হয়ে ওঠে। আর ভীষণ খিদে পেলে অনেকেরই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: যাদের শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি, তাদের খাওয়া-দাওয়ায় থাকে হাজার রকমের বিধি-নিষেধ। পুষ্টিবিদদের পরামর্শ অনুয়ায়ী, তাদের ক্ষেত্রে স্নেহ পদার্থযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলাই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভিটামিন এ এর ভালো উৎসের কথা বলা হলে সবার আগে সহজলভ্য মিষ্টি কুমড়ার কথা মাথায় আসে। শীতকালীন এ সবজিতে ভিটামিন ‘এ’ ছাড়াও যে অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর তা অনেকেই হয়তো জানি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক ক্ষণ ধরে এক জায়গায় বসে আছেন। হাঁটাচলা শুরু করতেই টান ধরল পায়ের পেশিতে। পায়ে টান ধরার এই সমস্যা মূলত শীতকালেই বেশি দেখা যায়। কখনো আবার হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎই বেঁকে যায় পায়ের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একটা মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে নানান ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে।কীভাবে বুঝবেন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেছে? সেক্ষেত্রে প্রকাশ পায় বেশ কিছু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের হাতে কিংবা পায়ে বেশ কিছুক্ষণ এক ভঙ্গিমায় চাপ পড়লে ঝি ঝি ধরে। এ সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এতে কিছুক্ষণ সময়ে হাত-পা নাড়ানো কষ্টকর হয়ে ওঠে। অবশবোধ হয় ও যন্ত্রণা করে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সর্দির সমস্যা কিছুদিনের মধ্যে সেরে গেলেও কফ বুকে বসে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। শিশুদের এ সমস্যা বেশি হয়। আবার বড়দের মধ্যেও দেখা যায় গলায় কফ জমে আছে। এক্ষেত্রে বারবার কাশির...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফল খাওয়ার সঠিক সময় কখন? এ প্রশ্ন অনেকের মনে প্রায় আসে। কেউ কেউ বলেন, খাবারের সাথে ফল খেলে হজম আস্তে হয়, গ্যাস হয় এবং অস্বস্তি হয় সাথে অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করে। সত্যিটা হল, ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান যুগে কাজের চাপে মানুষ নিজেকে সময় দেওয়া কিংবা তার আশপাশে থাকা মানুষকেও সময় দেওয়ার কথা ভুলে যায়। এতে একটা মানুষ তার জীবনে ধীরে ধীরে একা হয়ে যায়।একটা সময় এই একাকিত্বতা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীত এলেই অনেকের পা ফাটা শুরু হয়। সেক্ষেত্রে পায়ের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। কেউ কেউ বাড়িতে পেডিকিওর করতে অনেকেই গরম জলে শ্যাম্পু বা গায়ে মাখার তরল সাবান মিশিয়ে পা ভিজিয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান দিনে একটি অত্যন্ত পরিচিত অসুখ হল গলব্লাডার স্টোন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে প্রায় ১৫ শতাংশ মানুষ গলব্লাডার স্টোনে আক্রান্ত। এর ফলে পেটে ও পিঠে তীব্র যন্ত্রণা হয়। কারও কারও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চলতি বছরের শুরুর দিকে যুক্তরাষ্ট্রে পা রাখা মাঙ্কিপক্সের নাম পরিবর্তন করার পরিকল্পনা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এমনকি সংক্রামক এই ভাইরাসের নতুন নামও মনোনীত করেছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতে টনসিলের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আইসক্রিম, ঠাণ্ডা পানীয় খেলেই এই সমস্যার বাড়বাড়ন্ত হয় মূলত। ঢোঁক গিলতে ব্যথা, কথা বলতে গেলে গলায় কষ্ট- এগুলো টনসিলের ব্যথার খুব সাধারণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। এজন্য আমরা ফল কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করি। কিছু টিপস মেনে চলুন। যেগুলো মেনে চললে ফলমূল দীর্ঘদিন তাজা রাখা যায়। ফলে বার বার বাজার যেতে হয় না,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুধের সঙ্গে থাকা ক্যালশিয়াম দাঁত এবং হাড়ের যত্ন নেয়। দুধ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ জন্য অনেকেই খাদ্যতালিকায় দুধ রাখেন। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, দুধের সঙ্গে ফল না...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতে খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করা হয়। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করা যেতে পারে ড্রাই ফ্রুটস। এগুলো শুধু স্বাদই বাড়ায় না, শরীরকে ফিট রাখতেও সহায়ক।...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
২২ জানুয়ারী, ২০২৫,
বুধবার
ফজর
৫:০০
যোহর
১১:৪৯
আসর
৩:৪৩
মাগরিব
৫:২১
এশা
৬:৩৬
সূর্যোদয় - ৬:১৮
সূর্যাস্ত - ০৫:১৬