সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
স্বাস্থ্য
আপনজন ডেস্ক: এমনিতে ফল বা সবজির খোসা ছাড়িয়ে খাওয়ার অভ্যাস আমাদের। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন আশপাশে অনেকেই খোসা-সহ সবজি খেয়ে থাকেন এবং দাবি করেন খোসায় নাকি অনেক গুণ। অবশ্য এই যুক্তি যে সবটা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডিম যেমন পুষ্টিকর খাবার তেমনি সুস্বাদুও। ডিম দিয়ে তরকারি, ভুনা, কোরমা যাই তৈরি করা হোক না কেন, সবচেয়ে বেশি পুষ্টি লুকিয়ে আছে কিন্তু ডিম পোচ, ওমলেট আর সেদ্ধ ডিমে। পুষ্টিবিদরা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পূর্ণবয়স্ক নারী পুরুষের উপর রমজানের রোজা ফরজ হলেও গর্ভবতী ও স্তন্যদায়ী মায়েদের বিষয়ে একটু বেশি সতর্কতার দরকার রয়েছে।
গর্ভবতী মায়ের সেহেরির খাবার যেমন হবে: গর্ভাবস্থায়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে বয়স্কদের পাশাপাশি কমবয়সী অনেকের ব্যাক পেইন হতে দেখা যায়। এর একটি কারণ হতে পারে দীর্ঘসময় ঝুঁকে বসে কাজ করা। এখন তো বেশিরভাগই ডেস্কটপ কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ করেন।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইফতারে প্রথম যে খাবারটি আমরা মুখে নিই, সেটা খেজুর। মূলত, হজরত মুহাম্মদ (স.) এর সুন্নত অনুসরণেই এ রীতি পালন করা হয়। তবে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙার পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি। বিষয়টি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সবাই জানেন, পেঁপে খুবই স্বাস্থ্যকর পক্ষে খুব উপকারি। গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সারাতে দারুণ উপকারী এই ফল। এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়তে থাকে।মানুষের দেহে মূলত দুই ধরনের কোলেস্টেরল পাওয়া যায়। ‘হাই ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন’ বা ‘এইচডিএল' এবং ‘লো ডেনসিটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দেরি করে বিয়ে করার সিদ্ধান্ত, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, মানসিক চাপ, এমন বহু কারণে পুরুষদের মধ্যে বাড়তে পারে বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি। চিকিৎসকদের মতে, সন্তানহীনতার নেপথ্যে রয়েছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সারা বিশ্বে প্রতিবছর কোটি কোটি মুসলিম রোজা পালন করেন। সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থাকতে হয়। কয়েক বছর ধরে উত্তর গোলার্ধের দেশগুলোতে রোজা পড়েছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বাজারে এখন তরমুজ পাওয়া যাচ্ছে। এদিকে বৃষ্টি-বাদল হওয়ার পর তরমুজের দামও কিছুটা কম। এই সময়ে ইফতারে তরমুজের বিভিন্ন আইটেম থাকতেই পারে। যদি মিষ্টি কিছু রাখতে চান, তাহলে ঘরেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের বলেন, জল কম খাওয়া থেকেই মূলত কিডনির যাবতীয় অসুখের সূত্রপাত। এছাড়াও ডায়াবেটিস থাকলে কিডনির সমস্যা আসে বলে মনে করা হয়। আমাদের শরীরে বৃক্ক জোড়ার সমস্যা হলে রোগ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পেটের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে তার প্রভাব পড়ে পুরো শরীরে। বিশেষ করে পাইলসের সমস্যা দেখা দিলে তার জীবনটা হঠাৎই কঠিন হয়ে যায়। পছন্দের কোনো খাবার খেতে তখন ভয় লাগে, এমনকী ভয় লাগে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা কানের ময়লা পরিষ্কারের জন্য কতই না কিছু করি। কেউ কেউ কটনবাড, কেউ আবার সেফটি পিন ব্যবহার করেন। পরিস্থিতি বেগতিক বুঝলে কেউ আবার বিশেষজ্ঞের কাছে দৌড়ান। যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞান...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীর ঠান্ডা রাখতে শসা মানব দেহে দারুণ সাহায্য করে।শসায় আছে ভিটামিন কে, সি এর পাশাপাশি আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ খনিজ।শসা বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া হয়, কখনো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হঠাৎ করেই শরীর দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। বেশিরভাগ মানুষই শারীরিক দুর্বলতা ও ক্লান্তিকে উপেক্ষা করেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এগুলো হলো রক্ত স্বল্পতার লক্ষণ। ক্লান্তি বা দুর্বলতা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: লিভার হল শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। এটি পাকস্থলীর ঠিক উপরে থাকে। যেটা খাবার হজমে সাহায্য করে। অনেকেই হয়তো জানেন না, এই অঙ্গ শরীরে স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল তৈরি করে, যা খারাপ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গলা জ্বালা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। কোনও ক্ষেত্রে ঠান্ডা লেগে, আবার অ্যাসিডিটির প্রভাবেও গলা-বুক জ্বালা হতে পারে। খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং অতিরিক্ত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সজনে পাতা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এটি ম্যালেরিয়া জ্বর, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। সজনে ডাঁটা, সজনে শাক, সজনে ফুল ইত্যাদি ঔষধি গুণে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নানান ধরনের খাবার থেকে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি থাকে। শরীরকে সুস্থ রাখতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। পুষ্টিকর উপাদান সমৃদ্ধ খাদ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে এবং...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কলকাতা পুরসভার স্বাস্থ্য বিভাগ জানিয়েছে, শহরে এখনও পর্যন্ত কোনও শিশু অ্যাডিনোভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়নি। এ নিয়ে এবার কলকাতা হাইকোর্টে জনস্বার্থ মামলা দায়ের হল। এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অস্বাস্থ্যকর খাবার, আর তা থেকে শরীরের উপর প্রভাব। বিশ্বজুড়ে অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রভাবে মৃত্যুর হার ক্রমশ বাড়ছে। অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে রক্ষা পেতে এক চিমটি লবণ আপনার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভোরে ঠাণ্ডা বাতাস আর বেলা বাড়তেই গরম। আবার সন্ধ্যার বাতাস ঠাণ্ডা হয়ে আসে, ক্ষণে ক্ষণে বদলায় প্রকৃতি। সব মিলিয়ে খামখেয়ালি আবহাওয়া। তার ফলে ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি, কাশি। সবচেয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গ্লুকোমা চোখের একটি জটিল রোগ। এই রোগকে নিরব ঘাতক বলা হয়। এর কারণে চোখের দৃষ্টি একবার হারিয়ে গেলে তা আর ফেরত আসে না। গ্লুকোমার সর্বশেষ পরিণতি চিরতরে অন্ধ হওয়া। কিন্তু প্রাথমিক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রাতে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। দীর্ঘদিন টানা ঘুম না হলে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। মাথার যন্ত্রণা থেকে শুরু করে মেজাজ ভালো না থাকা, সর্বোপরি সর্বক্ষণ শারীরিক ক্লান্ত...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
সর্বশেষ সংবাদ
সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
১৩ মে, ২০২৫, মঙ্গলবার
ফজর
৩:৩৪
যোহর
১১:৩৩
আসর
৪:০৯
মাগরিব
৬:১২
এশা
৭:৩১
সূর্যোদয় - ৪:৫৬
সূর্যাস্ত - ০৬:০৭