লো প্রেশার বা রক্তচাপ কেম গেলে মাথো ঘূরে অনেকে পড়ে যান। তখন মাথার ঠিক থাকে না কীভাবে এর মোকাবিলা করা যেতে পারে। কিন্তু কিছু তৎপরতা নিলে করলে এই লো প্রেশার থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

লো প্রেশার অনুভূত হলে লবন-জল খাওয়া যেতে পারে। লবনে সোডিয়াম আছে যা রক্তচাপকে বাড়িয়ে দেয়। তবে অতিরিক্ত লবন নয়। এক গ্লাস জলে আর্ধেক চামচ নুন মিশিয়ে নিন।  ২ গ্লাস লবন জল খেলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পাবে।

নিয়মিত কিসমিস খেলে রক্তচাপ কম থাকে। ৩০-৪০ টি কিশমিশ এক কাপ জলে রাতে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে। সঙ্গে জলটুকুও। তাহলে প্রেশার নিয়ন্ত্রণে চলে আসবেেএছাড়া গাজরের রস, বাদাম দুধ খেলেও রো প্রেশার থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।