আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বয়ষ্কোদের পাশাপাশি কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনধারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে উচ্চ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের অনেকের সকালে ঘুম থেকে উঠেই বেড টি চাই।অনেকে ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসগতভাবে সকালে নাস্তা না করেই চা পান করেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, আপনার প্রতিদিনকার এই অভ্যাস...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বহু মানুষ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে এক সময় সেটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফ্যাটি লিভার হলে যকৃতে চর্বি জমে। যদিও লিভারে ভালো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সবাই চাই ফিট থাকতে। ছিমছাম ফিগার গড়তে। যদিও অনিয়মিত খাবার দাবার ও শরীরচর্চা থেকে দূরে থাকায় দেহের ওজন সহজে বেড়ে যায়। আর সেটা কমানো ঠিক ততটাই কঠিন হয়ে পড়ে। যদিও ওজন কমাতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শিশুদের জন্য সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং প্রয়োজনীয় মাতৃদুগ্ধও আর নিরাপদ নয়। এই প্রথমবার মাতৃদুগ্ধেও মিলল প্লাস্টিকের কণা। ইতালির একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য। মাতৃদুগ্ধে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীত আসতে আরো কিছুদিন বাকী। কিন্তু এই সময়টাতে আবহাওয়া তার চরিত্র বদলে ফেলে, দিনে গরম অনুভূত হলেও রাতে কিছুটা ঠাণ্ডা এসে বলে দেয় উত্তরের হাওয়ার আগমনের কথা। এই মৌসুমে অনেকেরই...
বিস্তারিত
ল্যারিনজাইটিস ও হ্যোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
ডা. পার্থসারথি মল্লিক (এম.ডি (কন্)
অনেকসময়ে দেখা যায় বেশি জোরে চিৎকার করলে বা অনেকক্ষণ ধরে চেচিয়ে কথা বললে পরেরদিন গলা ভাঙা ভাঙা থাকে। গলা খাকারি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীর ঠান্ডা রাখা থেকে শুরু করে ওজন কমানোসহ নানা স্বাস্থ্যগুণ আছে লাউ-এ। লাউ খেতেও কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। লাউ দিয়ে চিংড়ি কিংবা ইলিশ মাছের ঝোল সবারই মন কাড়ে। পুষ্টিবিদদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকার কারণে হতে পারে ব্যাকপেইন। দীর্ঘসময় যারা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, তাদের মধ্যে এই সমস্যাটা বেশি দেখা যায়। এটি থেকে মুক্তি পেতে ঠাণ্ডা সেঁক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানুষের শরীরে কোলেস্টেরল বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেক জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগ, শিরা ও ধমনির রোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিকে আরও বাড়িয়ে দেয়। হার্টকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় আপনার মলদ্বার থেকে রক্ত পড়ে। সাধারণত এতে ব্যথা থাকে না। অনেকের মাংসপিন্ড ঝুলে পড়ে। অনেক সময় শুধু মাংস ঝুলে পড়ে এবং চুলকানি হয়। মলত্যাগে প্রচন্ড ব্যথা, জ্বালা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাসলে সবার মন ভালো থাকে। তবে জানলে অবাক হবেন, হাসলে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও কমে। গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুরা দিনে গড়ে ৪০০ বার হাসে। সুখী প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিদিন ৪০-৫০ বার হাসেন ও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শিশু থেকে বৃদ্ধ— সব বয়সি মানুষ অ্যালার্জি রোগে ভুগে থাকে। অ্যালার্জিতে হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য এবং ওষুধের মারাত্মক প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারও কারও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চুল পড়া পুরোপুরি বন্ধ না হলেও অন্তত কমবে। পুরুষের চুল পড়া সমস্যা রোধের কিছু উপায় হচ্ছে- খাদ্যাভ্যাস ঠিক রাখা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া। চুল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চিকিৎসকরা সুস্থ থাকতে ওজন কমানোর কথা বলেন। কারণ, শরীরের বাড়তি ওজন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ক্রনিক সমস্যার জন্ম দেয়। কিন্তু অনেক সময়ে ওজন কমানোর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সাধারণত নিজেদের শিশুকে বাড়ির বাইরে নিয়ে যাওয়ার সময় তাকে ডায়াপার পরিয়ে নিই। এছাড়া রাতে ঘুমনোর সময়ও ডায়াপার পরা থাকলে পাশে মাও একটু ঘুমোতে পারেন। এটি না পরালে বার বার ঘুম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সন্তানের সুস্থতা এবং নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এই সময় হবু মাকে বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। বিশেষ করে খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে কঠোর নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন...
বিস্তারিত
আপনজন: এক পায়ে ১০ সেকেন্ড দাঁড়াতে অক্ষম ব্যক্তিদের মৃত্যু ঝুঁকি বেশি- কি, শিরোনাম দেখে আতকে উঠছেন? গবেষনায় পাওয়া গেছে এমনই তথ্য। মধ্যবয়সী মানুষ যারা এক পায়ে অন্তত ১০ সেকেন্ড দাঁড়িয়ে থাকতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডাল প্রোটিনের অন্যতম প্রধান উৎস। শুধু প্রোটিনই নয়, ডালের গুণও অনেক। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ডাল পাওয়া যায়। এক এক ডালের স্বাদ এক রকম। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি, ভিটামিন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ খেলে মানুষ বিপদের মুখে পড়বেন। আসলে ওষুধের মেয়াদ পার হলে এর কোনো কার্যকরী ক্ষমতা থাকে না। উল্টো বিরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যেটা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের একটি কান। কান আমাদের শব্দ শুনতে, ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। মানবদেহের কানকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের সুবিধার জন্য তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে। বহিঃকর্ণ,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বয়সের সঙ্গে এই উচ্চ রক্তচাপের পরিস্থিতি তৈরি হওয়ার শঙ্কা থাকলেও এটি পারিবারিক সূত্রেও হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি কম্বোডিয়ার মেডিকেল অফিসার ডা. জ্যাকোব হাসকালোভিসি বলেন,...
বিস্তারিত